Poursuivre la maîtrise comme une asymptote

Traitez le fait de s'améliorer comme l'objectif — en sachant que vous n'y arrivez jamais complètement.

Why it works

Pink cadre la maîtrise comme intrinsèquement motivante mais asymptotique : vous pouvez vous en approcher mais ne jamais l'atteindre complètement, ce qui est précisément ce qui la garde engageante. S'orienter vers l'amélioration plutôt que vers une ligne d'arrivée soutient l'effort parce qu'il y a toujours un prochain incrément, et le progrès ressenti lui-même est gratifiant.

How to do it

1. Choisissez une compétence qui compte pour vous et définissez « s'améliorer » plutôt que « être fini ».
2. Suivez l'amélioration dans le temps afin que le progrès soit visible.
3. Acceptez que la frustration et les plateaux font partie de la maîtrise, pas des signaux d'abandonner.

Données probantes

La traction motivationnelle de la maîtrise s'aligne avec la recherche sur la satisfaction du besoin de compétence et avec les orientations d'objectif de maîtrise (vs performance) liées à la persistance dans la recherche sur l'accomplissement. (observational)

Les constats sur l'orientation d'objectif sont mitigés par endroits et largement corrélationnels ; le cadrage « asymptote » de Pink est une métaphore, pas un construit mesuré.

Sources

• Payne, S. C., Youngcourt, S. S., & Beaubien, J. M. (2007). A meta-analytic examination of the goal orientation nomological net. Journal of Applied Psychology, 92(1), 128-150.
• Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68-78.

Erreur fréquente

Poursuivre l'apparence de la compétence (bien paraître maintenant) au lieu de l'amélioration réelle, ce qui mène à éviter les tâches difficiles et productrices de croissance.