Pratiche di coaching per priorità in 168 ore

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per priorità in 168 ore, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Proteggi almeno un blocco di lavoro profondo di 2-4 ore al giorno
    Riserva un blocco ininterrotto al giorno per la tua priorità cognitivamente più impegnativa — alla stessa ora ogni giorno.
    Progettazione della Settimana Ideale
  2. Paga prima te stesso — con il tempo
    Prenditi il tempo per ciò che conta prima di tutto, prima che le richieste della giornata lo consumino.
    Quattromila Settimane, reso pratico
  3. Mantenere al massimo tre priorità attive alla volta
    Più di tre priorità attive equivale a nessuna priorità — l'attenzione non può essere divisa in quattro.
    Progettare un'Azienda Calma (Fried & Hansson)
  4. Ordina i sei compiti per importanza genuina, non per urgenza
    Classifica i tuoi sei compiti dal più al meno importante — e mantieni quell'ordine fisso durante la giornata.
    Il Metodo Ivy Lee, Reso Pratico
  5. Pianifica i sassi nel calendario prima di qualsiasi altra cosa
    Blocca tempo per i tuoi sassi nel primo passaggio di pianificazione -- prima che gli impegni reattivi riempiano la giornata.
    La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo
  6. Separa l'urgente dall'importante con una finestra dedicata di triage
    Dai agli elementi urgenti-ma-non-importanti una finestra contenuta così smettono di dirottare il tempo della tua Lista di Focus.
    La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
  7. Struttura il lavoro in cicli di 90 minuti
    Lavora in blocchi concentrati di 90 minuti che rispecchiano l'oscillazione naturale di vigilanza del cervello.
    Ritmi Ultradiani: Lavorare con i Cicli di Concentrazione del Cervello
  8. Identifica il singolo output più importante per oggi
    Scegli un compito che, se completato, renderebbe la giornata un successo indipendentemente da tutto il resto.
    Essenzialismo: l'Arte di Eliminare il Non Essenziale
  9. Identifica i tuoi progetti Q2 non iniziati
    Nomina le cose importanti-ma-non-urgenti che continui a pensare di iniziare — rappresentano le tue vere priorità.
    L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
  10. Fai tempo prima che la giornata si riempia
    Blocca prima il tempo per il Punto Focale, così non resta ai ritagli avanzati della giornata.
    Make Time, Reso Pratico

Preoccupazioni correlate

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