Pratiche di coaching per actuar senza attaccamento a i resultados

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per actuar senza attaccamento a i resultados, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Agisci pienamente pur tenendo leggeri i risultati
   Investi uno sforzo completo in ciò che fai rimanendo genuinamente indifferente a come va a finire.
   La Filosofia Perenne, Resa Pratica
2. Pratica il nishkama karma nel lavoro quotidiano
   Prima di ogni compito, fissa il pieno impegno come intenzione lasciando andare l'esito come tua misura di successo.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
3. Distaccati dagli esiti e concentrati solo su ciò che controlli
   L'attaccamento emotivo agli esiti crea fragilità; lo sforzo disciplinato sugli input crea resilienza.
   La Disciplina è Libertà: il Metodo di Jocko Willink
4. Aggiungi la clausola di riserva a ogni azione significativa
   Agisci pienamente — "farò X, se il fato lo permette" — tenendo stretta l'intenzione e leggero il risultato.
   La Disciplina Stoica dell'Azione
5. Pratica il lasciare andare i risultati
   Rilascia l'attaccamento ai risultati durante la prestazione così l'attenzione può restare con il processo.
   L'Inner Game: Mettere a Tacere Self 1
6. La disciplina dell'azione
   Agisci per il bene comune, con una "clausola di riserva": intendo fare questo, se il destino lo permette.
   La Cittadella Interiore
7. Accetta il tuo ruolo (non i suoi risultati) come il tuo impegno
   Impegnati nel ruolo — genitore, manager, amico, cittadino — come pratica, con i suoi obblighi, non come garanzia di risultati.
   La Clausola di Riserva Stoica
8. Formula esplicitamente la clausola di riserva prima di agire
   Prima di ogni azione importante, dichiara la tua intenzione per intero — poi aggiungi "se il fato lo permette, se le circostanze lo consentono".
   La Clausola di Riserva Stoica
9. Porta la stabilità del lavoratore del karma yoga nei ruoli professionali
   Il praticante di karma yoga è pienamente impegnato e pienamente distaccato — fa il lavoro al livello più alto, rilascia il risultato.
   Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé
10. Concentrati sul processo, non sul risultato
    Definisci il successo come eseguire bene il tuo processo, non come raggiungere un risultato specifico.
    La Dicotomia del Controllo: la Lezione Centrale di Epitteto

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