Pratiche di coaching per tecnica di aconsejar a un amico

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tecnica di aconsejar a un amico, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Datti consigli come se consigliassi un amico stretto
   Descrivi il tuo problema come se un amico stretto te lo avesse portato — poi scrivi il consiglio che gli daresti.
   Journaling dell'Auto-Distanziamento
2. Consigliati come faresti con un amico
   Chiediti cosa diresti a un amico esattamente nella tua situazione — poi segui il tuo stesso consiglio.
   Auto-Distanziamento: Pensare con Chiarezza ai Propri Problemi
3. Condividi consigli con permesso (chiedi-offri-chiedi)
   Chiedi cosa sanno, offri informazioni con consenso, poi chiedi come le accolgono.
   Intervista Motivazionale, Resa Pratica
4. Ascolta prima di diagnosticare
   Resisti all'impulso di risolvere finché non riesci a riformulare il problema in termini con cui l'altra persona concorda.
   L'Equazione della Fiducia, in Pratica
5. Costruisci un consiglio personale di consulenti
   Cura un piccolo gruppo di persone diverse e fidate che conoscono il tuo lavoro e sfidano il tuo pensiero.
   Non Mangiare Mai da Solo: Costruire una Rete Vera
6. Riconosci ciò che hai ascoltato prima di passare al consiglio
   Una soluzione offerta prima che chi parla si senta ascoltato viene di solito rifiutata, anche quando è corretta.
   Il leader come coach: un nuovo paradigma di management
7. Invia una nota di ringraziamento significativa
   Scrivi un follow-up che faccia riferimento a qualcosa di specifico e riporti come hai usato il loro consiglio.
   Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
8. Trattieni i consigli finché non si sentono ascoltati
   Resisti all'impulso di sistemare; la comprensione viene prima di qualsiasi soluzione.
   Ascolto attivo, spiegato in modo pratico
9. Usa l'amicizia stretta come laboratorio morale
   Coltiva deliberatamente amicizie profonde — sono l'arena dove la saggezza pratica viene praticata e testata.
   Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
10. Applica la porta in faccia per richieste prosociali o caritatevoli
    La tecnica è stata originariamente testata in un contesto prosociale e funziona particolarmente bene quando entrambe le parti condividono valori.
    La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica

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