Pratiche di coaching per mapeo di argumentos con budget ajustado

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mapeo di argumentos con budget ajustado, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Mappatura degli Argomenti
    La mappatura degli argomenti è la pratica di disegnare la struttura logica di un argomento come diagramma — affermazioni, ragioni di supporto, obiezioni e controreplica rese spazialmente esplicite. Sviluppata in un sistema pedagogico da Tim van Gelder, è uno dei pochi interventi di pensiero critico con supporto da studi controllati: gli studenti che hanno imparato la mappatura degli argomenti hanno mostrato guadagni significativamente maggiori nella capacità di ragionamento rispetto a chi seguiva classi convenzionali.
  2. Aggiungi l'obiezione più forte a ogni ragione di supporto principale
    Per ogni ragione di supporto, trova la controargomentazione migliore e mettila sulla mappa.
    Mappatura degli Argomenti
  3. Valuta la struttura dell'argomento, non la fonte
    Mappa la logica e valutala indipendentemente da chi ha fatto l'argomento.
    Mappatura degli Argomenti
  4. Mappa l'argomento prima di impegnarti in una decisione
    Crea una mappa rapida dell'argomento come controllo di pre-impegno sulle decisioni importanti.
    Mappatura degli Argomenti
  5. Fai emergere le premesse nascoste
    Trova le assunzioni non dichiarate di cui l'argomento ha bisogno per funzionare.
    Mappatura degli Argomenti
  6. Separa l'affermazione dalle sue ragioni
    Inizia ogni mappa scrivendo l'affermazione centrale e le ragioni distinte offerte a suo sostegno.
    Mappatura degli Argomenti
  7. Progetta categorie di spesa consapevole attorno ai tuoi valori
    Sostituisci le categorie di budget generiche con secchi nominati per valore così ogni allocazione è autoevidentemente giustificata o no.
    Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica
  8. Mappatura delle Parti IFS, Resa Pratica
    La mappatura delle parti è una pratica dell'Internal Family Systems (Richard Schwartz) che consiste nell'identificare sistematicamente e rappresentare visivamente o narrativamente le distinte parti interiori — critici, preoccupati, pacificatori, esiliati feriti — e le loro relazioni reciproche. È uno strumento diagnostico e di orientamento: mostra il terreno del tuo sistema interiore prima di provare a lavorare con una singola parte. Le prove si trovano nella più ampia letteratura sull'IFS e sul lavoro con le parti, che sta crescendo ma non è ancora alla pari con CBT o DBT. Un confine conta più di qualsiasi tecnica qui: mappare il proprio cast interiore è un esercizio riflessivo, ma l'IFS vero e proprio — e qualsiasi lavoro che coinvolga esiliati, trauma, o parti che portano dolore reale — è terapia, svolta con un clinico formato in essa. Questa pagina descrive cos'è la mappatura delle parti; non è un corso di IFS e non lo sostituisce.
  9. Fai logrolling scambiando questioni di importanza diseguale
    Concedi su ciò a cui tieni meno in cambio di guadagni su ciò a cui tieni di più.
    Expanding the Pie: negoziare oltre lo splittare la differenza
  10. Distingui costantemente la mappa dal territorio
    Un modello è una semplificazione — sappi precisamente dove il tuo si rompe.
    Modelli Mentali: l'Approccio a Reticolo di Charlie Munger

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica