Pratiche di coaching per horizonte temporale in la lista di desideri

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per horizonte temporale in la lista di desideri, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Categorizza gli elementi della lista per orizzonte temporale
    Ordina gli elementi in vicini (quest'anno), medi (questo decennio) e distanti — poi pianifica immediatamente quelli a breve termine.
    Il Metodo della Bucket List
  2. Dai agli elementi someday un orizzonte temporale per distinguere vicino e lontano
    Non tutti gli elementi someday sono uguali — alcuni aspettano il mese prossimo, altri la pensione.
    La Lista del Someday
  3. Finanzia e pianifica un elemento ora
    Metti denaro e una data su un elemento prima che finisca la sessione — nient'altro converte l'intenzione in azione in modo altrettanto affidabile.
    Il Metodo della Bucket List
  4. Rivedi e rivedi la bucket list trimestralmente
    Una lista rivista solo alla scrittura è nostalgia; una rivista trimestralmente è un documento di pianificazione vivo.
    Il Metodo della Bucket List
  5. Il Metodo della Bucket List
    Una bucket list, usata seriamente, forza chiarezza su ciò che vuoi davvero dal tempo che ti resta — non una lista di desideri fantastica ma un inventario di lavoro di esperienze e obiettivi che vengono pianificati, finanziati e perseguiti. Il metodo funziona meglio quando è radicato nella consapevolezza temporale (la vita è finita) e rivisto attivamente piuttosto che scritto una volta e dimenticato. Le prove sono in gran parte aneddotiche e provenienti dalla pratica del life design; i meccanismi motivazionali sottostanti sono reali.
  6. Come costruire una bucket list condivisa con un partner o la famiglia
    Una bucket list condivisa è più difficile da rimandare e più motivante di una individuale — e le esperienze stesse sono più ricche.
    Il Metodo della Bucket List
  7. Scrivi la lista da una prospettiva consapevole della mortalità
    Inquadra la lista esplicitamente attorno alla finitudine — "cosa voglio aver fatto prima di morire?" — per innescare valori reali, non prestazione.
    Il Metodo della Bucket List
  8. Attiva gli elementi someday quando la vita si apre, non solo quando decidi
    La lista someday non è solo un recinto di contenimento — è un menu per la prossima stagione di vita.
    La Lista del Someday
  9. Delimita i compiti nel tempo invece di programmarli per elenco
    Assegna a ogni compito un blocco di tempo fisso sul calendario invece di una posizione in un elenco di cose da fare aperto.
    La Legge di Parkinson, in Pratica
  10. Cattura impegni futuri in un registro futuro
    Una doppia pagina che elenca i mesi futuri ti dà un recinto di contenimento per tutto ciò che non appartiene alla settimana corrente.
    Il Metodo Bullet Journal, Reso Pratico

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