Pratiche di coaching per arquitectura di elezione per la concentrazione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per arquitectura di elezione per la concentrazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- L'architettura delle scelte, spiegata in modo pratico
L'architettura delle scelte — la disposizione delle opzioni in un ambiente decisionale — influenza potentemente gli esiti attraverso effetti di default, ordinamento, salienza, e inquadramento. Thaler e Sunstein hanno mostrato che questo è vero indipendentemente dal fatto che qualcuno l'abbia progettato deliberatamente, il che significa che puoi riprogettare il tuo ambiente per orientarti verso scelte migliori. - Fai emergere i tuoi standard reali prima di guardare
Scrivi cosa richiede davvero un buon esito prima che le opzioni siano visibili.
Sovraccarico di Scelta, in Pratica - Riconosci quando il contrasto viene usato su di te
La consapevolezza del principio del contrasto è l'antidoto — valuta le opzioni contro uno standard indipendente, non la sequenza presentata.
Il Principio del Contrasto, Reso Pratico - Fai un audit del tuo ambiente fisico per l'architettura delle scelte accidentale
Mappa verso cosa ti sta spingendo il tuo ambiente attuale — poi riprogettalo di proposito.
L'architettura delle scelte, spiegata in modo pratico - Scegli un dominio verso cui muoverti sul bersaglio questa settimana
Scegli il dominio dove una piccola mossa conterebbe di più — non quello più importante in astratto.
Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico - Cambia l'opzione predefinita nel tuo ambiente verso la scelta salutare
Ristruttura i default così che il comportamento salutare accada a meno che tu non ti opponga attivamente.
Progettazione dell'Ambiente per il Cambiamento Comportamentale - Induci deliberatamente il focus giusto prima di compiti ad alto rischio
Il focus regolatorio è basato sia sullo stato sia sul tratto — l'inquadramento giusto prima di un compito può spostare il tuo orientamento momentaneo.
Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione - Valuta ogni opzione rispetto ai tuoi criteri prima di confrontare le opzioni tra loro
Valuta le opzioni indipendentemente prima — così l'insieme di confronto non può ridefinire retroattivamente cosa significa buono.
L'Effetto Esca — Come un'Opzione Irrilevante Cambia la Tua Scelta - Rendi la direzione dell'attenzione una scelta consapevole e ricorrente
Prima di iniziare qualsiasi lavoro, scegli deliberatamente dove dirigere la tua attenzione — non solo cosa fare.
La Gestione dell'Attenzione, in Pratica - Mantieni la tua Lista di Focus fisicamente visibile
Affiggi i tuoi primi 5 da qualche parte inevitabile così ogni nuova richiesta viene valutata rispetto ad essi.
La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
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- il comportamiento secondo il orden di le opzioni
Le persone scelgono in modo sproporzionato le opzioni elencate per prime o ultime — sposta lì l'opzione migliore.
Riprogetta l'ordine delle opzioni per sfruttare il bias di posizione
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.