Pratiche di coaching per elegir tra il lavoro e la famiglia
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per elegir tra il lavoro e la famiglia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Verifica le ore di lavoro rispetto alle tue priorità dichiarate
Confronta come spendi davvero il tuo tempo questa settimana con ciò che dici conti di più.
Il Rimpianto dei Morenti - Usa il bersaglio per risolvere valori in competizione
Quando due valori tirano in direzioni diverse, il bersaglio ti mostra quale dominio è più trascurato e più bisognoso di attenzione.
Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico - Scegli il tempo rispetto al denaro di proposito
Quando emergono compromessi, dai più peso al tempo che ai dollari extra.
Abbondanza di Tempo, Resa Pratica - Nomina quali fornelli sono davvero accesi
Valuta onestamente quanto carburante sta ricevendo davvero ciascuno dei quattro ambiti in questo momento.
La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi - Scrivi la tua Visione del Lavoro e Visione della Vita
Articola a cosa serve il lavoro e a cosa serve la vita — poi verifica se puntano nella stessa direzione.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico - Proteggi un giorno intero ogni settimana
Riserva un blocco ricorrente di 24 ore in cui il lavoro semplicemente non avviene.
Sabbath: Un Giorno Settimanale di Riposo - Ritaglia tempo autodiretto
Riserva tempo protetto per perseguire lavoro che scegli tu, come fanno i team più innovativi.
Drive: Autonomia, Maestria e Scopo - Scegli intenzionalmente quale fornello abbassare
Decidi quale ambito sottofinanziare deliberatamente invece di lasciare che sia lo sfinimento a decidere per te.
La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi - Stabilirsi con intenzione
Fai una scelta reale e vincolante invece di tenere ogni opzione aperta per sempre.
Quattromila Settimane, reso pratico - Rendi la direzione dell'attenzione una scelta consapevole e ricorrente
Prima di iniziare qualsiasi lavoro, scegli deliberatamente dove dirigere la tua attenzione — non solo cosa fare.
La Gestione dell'Attenzione, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- lavoro life equilibrio scelte
Decidi quale ambito sottofinanziare deliberatamente invece di lasciare che sia lo sfinimento a decidere per te.
Scegli intenzionalmente quale fornello abbassare
- concesioni in il equilibrio vitale
Quando emergono compromessi, dai più peso al tempo che ai dollari extra.
Scegli il tempo rispetto al denaro di proposito
- valori bullseye bullseye per conflitto resolution
Quando due valori tirano in direzioni diverse, il bersaglio ti mostra quale dominio è più trascurato e più bisognoso di attenzione.
Usa il bersaglio per risolvere valori in competizione
- alinear il lavoro con la vida
Articola a cosa serve il lavoro e a cosa serve la vita — poi verifica se puntano nella stessa direzione.
Scrivi la tua Visione del Lavoro e Visione della Vita
- come faccio un balance lavoro e vita effectively
Valuta onestamente quanto carburante sta ricevendo davvero ciascuno dei quattro ambiti in questo momento.
Nomina quali fornelli sono davvero accesi
- come si fa un strike un balance tra lavoro personale vita e pursuing il tuo passions
Un esempio concreto: godersi un podcast di nutrizione durante il tragitto è un interesse — una spinta che senti già verso qualcosa, senza abilità o impegno dietro ancora. Diventare una dietista che ha passato anni a studiare e praticare la nutrizione è una passione — ciò in cui quello stesso interesse diventa dopo che lo sforzo sostenuto lo approfondisce in vera abilità e identità. Stesso argomento di partenza, fase diversa: l'interesse è la scintilla prima dell'investimento, la passione è ciò in cui la scintilla cresce dopo. Paul O'Keefe e colleghi hanno trovato che le persone che credono gli interessi siano fissi ("trova la tua passione") tendono ad abbandonare i percorsi quando diventano difficili, mentre chi vede gli interessi come sviluppati attraverso lo sforzo — come l'ascoltatore del podcast che continua — resta curioso e persistente abbastanza a lungo da raggiungere lo stadio della passione.
Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.