Scegli il tempo rispetto al denaro di proposito
Quando emergono compromessi, dai più peso al tempo che ai dollari extra.
Why it works
Le persone che danno priorità al tempo rispetto al denaro tendono a fare scelte — lavori, spostamenti, acquisti — che proteggono le loro ore, e queste scelte si accumulano in una vita più ricca di tempo. L'orientamento stesso sposta il default di innumerevoli piccole decisioni verso il benessere invece che verso la massimizzazione del reddito.
How to do it
- Nota esplicitamente i compromessi (un ruolo meglio pagato ma con orari più lunghi, un'opzione più economica ma più lenta).
- Chiediti quale scelta protegge il tuo tempo, non solo quale massimizza il denaro.
- Propendi di default per l'opzione che protegge il tempo, a meno che il denaro non cambi genuinamente la tua vita.
Prove scientifiche
Gli studi riportano che le persone che valorizzano il tempo più del denaro tendono a essere più felici, anche controllando per quanto denaro hanno. Whillans, Weidman e Dunn (2016) hanno trovato che questa associazione reggeva in sei studi ed è rimasta valida dopo aver aggiustato per il tempo disponibile e le risorse materiali dei partecipanti. (observational)
In gran parte correlazionale, quindi la causalità va in entrambe le direzioni e l'orientamento potrebbe riflettere in parte l'avere già abbastanza denaro; è meno applicabile quando il reddito è genuinamente insufficiente.
Fonti
- Hershfield, Mogilner et al., research on valuing time versus money and wellbeing
- Whillans, A. V., Weidman, A. C., & Dunn, E. W. (2016). Valuing Time Over Money Is Associated With Greater Happiness. Social Psychological and Personality Science, 7(3), 213–222.
Errore comune
Trattare più denaro come sempre migliore indipendentemente dal tempo che costa, e accorgersi delle ore perse solo quando sono già andate.
Metti in pratica questo con IX Coach
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- Ricompra il tuo tempo
Spendi denaro per esternalizzare compiti che non ti piacciono, liberando ore per ciò che conta.
- Proteggi tempo genuinamente non programmato
Lascia spazio vuoto deliberato nel tuo calendario invece di ottimizzarlo via.
- Assapora il tempo per farlo sentire più abbondante
Sii pienamente presente nelle attività così il tempo si sente più pieno, non solo più veloce.
- Verifica dove va realmente il tuo tempo
Traccia l'uso reale del tempo per trovare il divario tra scarsità percepita e reale.
- Dedica tempo agli altri per sentirti ricco di tempo
Regalare tempo può paradossalmente farti sentire di averne di più.