Pratiche di coaching per aprender di i errores con fiducia

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per aprender di i errores con fiducia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Dai priorità agli elementi su cui eri sicuro ma sbagliato
    Gli elementi su cui ti sentivi sicuro ma hai sbagliato vengono trattenuti particolarmente bene dopo la correzione — mirali deliberatamente.
    Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
  2. Sappi quando l'apprendimento senza errori è la scelta giusta
    L'apprendimento con errori è più potente per adulti sani che apprendono materiale semantico; per alcune popolazioni cliniche e motorie, gli approcci senza errori sono meglio supportati.
    Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
  3. Ricevi feedback correttivo prontamente dopo un tentativo di test
    Perché l'apprendimento basato sull'errore funzioni, il feedback deve seguire l'errore — il ritardo indebolisce l'effetto e rischia di incorporare la risposta sbagliata.
    Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
  4. Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
    L'apprendimento con errori è il risultato controintuitivo — sostenuto da Nate Kornell e altri — secondo cui generare risposte sbagliate prima di ricevere quella corretta produce una ritenzione a lungo termine migliore che studiare direttamente la risposta corretta. L'errore crea un "segnale di errore di previsione" nella memoria che innesca una codifica più profonda della correzione. Questo contraddice l'istinto di proteggere chi apprende dall'essere sbagliato, ma l'effetto è reale e robusto in condizioni specifiche.
  5. Trattare gli errori come punti di dati
    Dopo qualsiasi fallimento, estrai immediatamente l'informazione specifica che l'errore ha rivelato sul problema.
    Fallimento Produttivo: Come Lottare Prima Rende l'Istruzione Più Efficace
  6. Stabilire la sicurezza da apprendista — sbagliare senza punizione
    Rendi sicuro fare domande, commettere errori e ammettere di non sapere — senza penalità sociale.
    Le Quattro Fasi della Sicurezza Psicologica
  7. Diffida delle illusioni di sapere
    Non fidarti della sensazione di scorrevolezza — sistematicamente sopravvaluta ciò che sai davvero.
    Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento
  8. Consapevolezza della regressione verso la media nei JOL
    Sconta di più i tuoi JOL a fiducia più alta — sono i più probabili a essere gonfiati.
    I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
  9. Tratta gli errori come eventi di espansione dell'adiacente possibile
    Quando qualcosa va storto, chiediti quale nuovo territorio il fallimento ha reso visibile che il successo avrebbe nascosto.
    L'Adiacente Possibile, in Pratica
  10. Chiediti 'Cosa mi sta sfuggendo?' prima delle decisioni importanti
    Tratta una sensazione di fiducia prima di una decisione ad alto rischio come segnale per verificare cosa omette la tua mappa di competenza.
    Il Circolo di Competenza

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