Pratiche di coaching per preghiera come símbolo di consentimiento

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per preghiera come símbolo di consentimiento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Scegliere e usare la parola sacra
   Seleziona una parola semplice come tuo simbolo di consenso alla presenza e all'azione di Dio dentro di te.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
2. Portare il consenso contemplativo nell'azione quotidiana
   Lascia che la qualità di apertura e consenso dalla seduta si porti nel modo in cui attraversi la giornata.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
3. La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica
   La Preghiera della Serenità — chiedere la serenità di accettare ciò che non può essere cambiato, il coraggio di cambiare ciò che può, e la saggezza di conoscere la differenza — codifica un processo cognitivo e comportamentale in tre parti: classificazione accurata del controllo, azione o accettazione appropriata, e il discernimento per distinguere tra le due. Precede e converge con la dicotomia stoica del controllo, l'equilibrio accettazione-azione dell'ACT, e la moderna ricerca sulla valutazione dello stress. Il valore della preghiera è come strumento diagnostico pratico, non solo un'aspirazione.
4. Usa la preghiera nella comunità o nella pratica di responsabilizzazione
   La preghiera fu progettata per essere detta insieme — la comunità amplifica sia l'accettazione che il coraggio.
   La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica
5. Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
   La Preghiera di Centratura è una pratica contemplativa cristiana contemporanea sviluppata da Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington negli anni '70, attingendo dalla Nube della Non-Conoscenza e dalla tradizione dei Padri del Deserto. Il metodo è semplice: siedi in silenzio per 20 minuti, usa una parola sacra come intenzione gentile per acconsentire alla presenza di Dio, e rilascia ogni pensiero mentre emerge. È una pratica devozionale; alcune componenti sono parallele a meccanismi di meditazione studiati, ma la preghiera di centratura nel suo insieme non è stata valutata in trial controllati.
6. Combinare la lectio divina con la preghiera di centratura
   Usa una breve lectio come preparazione che approfondisce il consenso che porti nella preghiera di centratura.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
7. Oratio: pregare in risposta a ciò che è emerso
   Lascia che ciò che il testo ha toccato in te diventi preghiera — onesta, spontanea, personale.
   Lectio Divina: La Lettura Sacra
8. Rilasciare ogni pensiero senza giudizio
   Lascia passare ogni pensiero — piacevole o spiacevole, banale o profondo — senza impegnarti con esso.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
9. La contemplazione che si apre alla compassione universale
   Lascia che la trasformazione interiore si esprima verso l'esterno come cura più profonda per gli altri, non come ritiro da loro.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
10. L'intento nudo: dirigere l'amore senza immagini
    Raggiungi Dio con un'intenzione amorosa nuda e spoglia da ogni pensiero e immagine.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti

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