Pratiche di coaching per empatia prima che disciplina
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per empatia prima che disciplina, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Connetti prima di correggere
Un bambino che si sente connesso a te è molto più ricettivo alla tua guida di uno che si sente attaccato.
La Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Guida con empatia e accettazione
Accetta pienamente la persona anche mentre rifiuti di accettare la scarsa performance.
Leadership al Servizio, in Pratica - Empatia Tattica
L'empatia tattica è comprendere deliberatamente e poi esprimere ad alta voce la prospettiva e le emozioni dell'altra persona — così che si senta genuinamente ascoltata, il che abbassa le sue difese e apre un dialogo reale. È una competenza da praticante fondata su una psicologia ben supportata del perspective-taking e della nominazione delle emozioni, non un trucco di manipolazione. - Offri empatia prima di usare una frase in prima persona
Quando l'altra persona è attivata, prima l'empatia — la frase in prima persona dopo.
Frasi in Prima Persona: Come Esprimersi Senza Innescare Difensività - Diventa consapevole delle tue reazioni emotive per primo
Un genitore sopraffatto dal disagio del proprio figlio non può fare coaching su di esso — l'autoconsapevolezza è il prerequisito.
Coaching Emotivo (John Gottman) - Prenditi il tempo per allenare: insegna l'abilità, non solo la regola
I bambini si comportano male in parte perché non sanno come fare la cosa giusta: insegna l'abilità quando tutti sono calmi.
La Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene) - Sii gentile E fermo, simultaneamente, non alternativamente
Gentile senza fermo è permissivo; fermo senza gentile è autoritario. La pratica è tenere entrambi insieme.
La Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Auto-empatia
Applica lo stesso processo osservazione-sentimento-bisogno verso te stesso prima di rispondere a chiunque altro.
Comunicazione Nonviolenta (CNV), in Pratica - Ascolta con empatia e valida il sentimento
Rifletti accuratamente l'emozione che vedi prima di fare qualsiasi altra cosa.
Coaching Emotivo (John Gottman)
Preoccupazioni correlate
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Leggi accuratamente e prendi sul serio ciò che le altre persone provano.
Empatia
- empatia per reducir la tensione in bambini
Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
- competenze di empatia
L'empatia tattica è comprendere deliberatamente e poi esprimere ad alta voce la prospettiva e le emozioni dell'altra persona — così che si senta genuinamente ascoltata, il che abbassa le sue difese e apre un dialogo reale. È una competenza da praticante fondata su una psicologia ben supportata del perspective-taking e della nominazione delle emozioni, non un trucco di manipolazione.
Empatia Tattica
- come poner confini a una adolescente di 14 anni senza alejarla
Dai le conseguenze brevemente e in modo neutro — niente energia, niente ramanzina, niente dramma.
Rifiuta di energizzare il comportamento negativo
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Leggi accuratamente e prendi sul serio ciò che le altre persone provano.
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