Pratiche di coaching per come redactar un testamento ético

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come redactar un testamento ético, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare
    Una lettera del lascito (chiamata anche testamento etico) è una dichiarazione scritta dei valori, della saggezza e del significato che vuoi trasmettere — distinta da un testamento legale, che gestisce i beni materiali. Radicata nella tradizione di Viktor Frankl del significato come forza motivazionale, scriverne una chiarisce ciò che conta di più e tende ad allineare le scelte quotidiane verso ciò per cui vuoi davvero essere ricordato. L'evidenza è principalmente clinica e osservazionale, ma la pratica è ben consolidata nella cura di fine vita e sempre più usata durante tutta l'età adulta.
  2. Scrivi una dichiarazione di valori come nucleo della tua lettera del lascito
    Nomina i due o quattro valori per cui vuoi di più aver vissuto — poi scrivi perché contano per te.
    La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare
  3. Agisci oggi come la persona che descrive la tua lettera del lascito
    Usa i valori e gli impegni nella tua lettera del lascito come pietra di paragone quotidiana per le decisioni.
    La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare
  4. Scrivi prima il tuo elogio funebre
    Scrivi ciò che vorresti si dicesse del tuo carattere al tuo funerale — poi misura la distanza rispetto alla tua vita attuale.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  5. Fonda l'etica sull'amore e la compassione, non sull'obbedienza a regole
    Lascia che la cura per gli altri, non la paura di trasgredire, sia il motore della tua condotta morale.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  6. L'esercizio dell'elogio funebre: lavorare a ritroso dalla vita che vuoi
    Scrivi un breve elogio funebre per te stesso che descriva chi eri e come hai vissuto — poi lavora a ritroso verso ciò che questo richiede oggi.
    Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
  7. Scrivi una lettera ai tuoi futuri discendenti
    Scrivi una lettera indirizzata a qualcuno nella tua linea familiare due o tre generazioni avanti.
    Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa
  8. Dai informazioni o intuizioni liberamente come segnale di reciprocità
    Condividere vera competenza prima di qualsiasi transazione segnala affidabilità e attiva la norma del dare.
    La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
  9. Usa la lente dell'elogio funebre / del sé futuro
    Immagina come vorresti essere ricordato per rivelare i valori che difenderesti di più.
    Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
  10. Scrivi i passaggi di perdono di cui il tuo lascito ha bisogno
    Nomina chi devi perdonare e a chi devi chiedere perdono — e scrivilo.
    La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare

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