Pratiche di coaching per pensamiento di falsazione quando estás comenzando

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pensamiento di falsazione quando estás comenzando, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il pensiero della falsificazione
    Karl Popper sosteneva che un'affermazione è scientifica — e utile — solo se può in linea di principio essere dimostrata falsa. Il pensiero della falsificazione applica questo al ragionamento quotidiano: invece di cercare prove che confermano la tua opinione, chiediti quali prove la smentirebbero. È un principio normativo ben considerato nella filosofia della scienza; applicarlo in pratica riduce il bias di conferma e affina la precisione delle tue convinzioni.
  2. Specifica cosa falsificherebbe la tua convinzione prima di guardare le prove
    Scrivi quali prove ti dimostrerebbero sbagliato prima di andare a cercarle.
    Il pensiero della falsificazione
  3. Fai previsioni audaci — poi verificale
    Dichiara una previsione specifica e verificabile sul futuro e registrala prima di vedere il risultato.
    Il pensiero della falsificazione
  4. Rendi le tue convinzioni abbastanza precise da poter essere sbagliate
    Le affermazioni vaghe non possono essere falsificate — affina la tua convinzione finché non lo possono.
    Il pensiero della falsificazione
  5. Ricostruisci dai fondamentali e mettilo sotto stress test
    Riassembla una soluzione da parti verificate, poi attaccala per trovare dove si rompe.
    Il Pensiero per Principi Primi, Reso Utilizzabile
  6. Esamina l'evidenza a favore e contro
    Testa il pensiero come un'ipotesi: cosa lo supporta davvero, e cosa gioca contro?
    Reframing Cognitivo, in Pratica
  7. Rivedi le convinzioni passate per capire cosa le ha mosse e cosa no
    Guarda indietro alle convinzioni passate e chiediti: cosa mi avrebbe fatto cambiare idea allora, e l'ho lasciato accadere?
    Il pensiero della falsificazione
  8. Il premortem (immagina il progetto già fallito)
    Prima di iniziare, assumi che il piano sia già fallito e chiediti perché — poi sistemalo ora.
    Premeditatio Malorum, in Profondità
  9. Adotta una posizione di "non-sapere" prima di risolvere problemi
    Ritarda la generazione di soluzioni articolando prima cosa genuinamente non sai su un problema.
    La mente del principiante (Shoshin), spiegata in modo pratico
  10. Dichiara l'obiettivo, poi invertilo
    Chiedi "cosa garantirebbe che io fallisca?" prima di chiedere come avere successo.
    Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario

Preoccupazioni correlate

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