Pratiche di coaching per Scoprire cosa ami veramente fare

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per Scoprire cosa ami veramente fare, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Segui il flow come indizio
    Traccia le attività in cui il tempo scompare — indicano insieme amore e competenza.
    Ikigai, Spiegato Onestamente
  2. Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
    Un esempio concreto: godersi un podcast di nutrizione durante il tragitto è un interesse — una spinta che senti già verso qualcosa, senza abilità o impegno dietro ancora. Diventare una dietista che ha passato anni a studiare e praticare la nutrizione è una passione — ciò in cui quello stesso interesse diventa dopo che lo sforzo sostenuto lo approfondisce in vera abilità e identità. Stesso argomento di partenza, fase diversa: l'interesse è la scintilla prima dell'investimento, la passione è ciò in cui la scintilla cresce dopo. Paul O'Keefe e colleghi hanno trovato che le persone che credono gli interessi siano fissi ("trova la tua passione") tendono ad abbandonare i percorsi quando diventano difficili, mentre chi vede gli interessi come sviluppati attraverso lo sforzo — come l'ascoltatore del podcast che continua — resta curioso e persistente abbastanza a lungo da raggiungere lo stadio della passione.
  3. Campiona ampiamente prima di impegnarti in una nicchia
    La specializzazione prematura preclude interessi che non hai ancora scoperto.
    Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
  4. Esperienza autotelica: trova le attività che fai per se stesse
    Un'esperienza autotelica è una che ti ricompensa in sé, non per qualche ritorno che produce — verifica la tua settimana per trovare dove già accadono le tue.
    Flow e Significato: Il Quadro di Csikszentmihalyi
  5. Mappa i tuoi tre cerchi con onestà
    Rispondi separatamente a ogni cerchio — passione, in-cosa-sei-il-migliore, motore economico — prima di cercare l'intersezione.
    Il Concetto del Riccio
  6. Investi sforzo prima di aspettarti che arrivi la passione
    La passione segue la competenza — inizia prima di sentirti pronto, perché il sentimento arriva dopo.
    Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
  7. Dai priorità ai guadagni di abilità che rivelano più del dominio
    Ogni strato di abilità apre nuove parti di un dominio che non potevi vedere prima — così l'interesse si approfondisce.
    Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
  8. Traccia cosa ti fa fare domande, non cosa ti fa sentire bene
    La curiosità è un segnale migliore per lo sviluppo della passione rispetto al piacere.
    Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
  9. Segui l'interesse genuino, non l'interesse strategico
    Persegui ciò che ti eccita genuinamente — anche se non riesci a spiegare perché o vedere come si adatta.
    The Creative Act: L'Approccio di Rick Rubin alla Creazione
  10. Testa la passione con il test dell'energia-dopo
    La passione è rivelata da ciò che ti energizza dopo averlo fatto — non da ciò che aspiri ad amare.
    Il Concetto del Riccio

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