Pratiche di coaching per la teoría di i cuatro quemadores: aceptar i sacrificios in un conflitto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per la teoría di i cuatro quemadores: aceptar i sacrificios in un conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi
    La Teoria dei Quattro Fornelli sostiene che la vita ha quattro ambiti — lavoro, famiglia, amici e salute — e che per eccellere davvero in uno di essi devi abbassarne almeno un altro. È un modello concettuale, non una teoria studiata scientificamente, ma dà un linguaggio a un compromesso reale e spesso taciuto che la maggior parte dei consigli sulla gestione del tempo evita.
  2. Scegli intenzionalmente quale fornello abbassare
    Decidi quale ambito sottofinanziare deliberatamente invece di lasciare che sia lo sfinimento a decidere per te.
    La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi
  3. Neutralizza il senso di colpa nominando esplicitamente il compromesso
    Il senso di colpa di un fornello basso si riduce quando la riduzione viene riconosciuta e accettata invece che negata.
    La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi
  4. Pianifica per stagioni, non per allocazioni permanenti
    Pensa alle impostazioni dei fornelli come stagionali, non fisse — ricalibra a intervalli definiti.
    La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi
  5. Scambia lungo le priorità differenti
    Cedi su ciò che valorizzi meno per ottenere ciò che valorizzi di più — e fai in modo che facciano lo stesso.
    Pensiero win-win: allargare la torta
  6. Fai logrolling scambiando questioni di importanza diseguale
    Concedi su ciò a cui tieni meno in cambio di guadagni su ciò a cui tieni di più.
    Expanding the Pie: negoziare oltre lo splittare la differenza
  7. Competere (assertivo, non cooperativo)
    Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti
  8. Nomina quali fornelli sono davvero accesi
    Valuta onestamente quanto carburante sta ricevendo davvero ciascuno dei quattro ambiti in questo momento.
    La Teoria dei Quattro Fornelli: fare pace con i compromessi
  9. Usa Scendere a Compromessi — ma conoscine il costo nascosto
    Il compromesso divide la differenza; è veloce, ma entrambe le parti perdono qualcosa e nessuna è pienamente soddisfatta.
    Lo Strumento delle Modalità di Conflitto Thomas–Kilmann (TKI)
  10. Collaborare (assertivo e cooperativo)
    Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti

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