Pratiche di coaching per resumen di i dones di la imperfezione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per resumen di i dones di la imperfezione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
In I Doni dell'Imperfezione, Brené Brown sostiene che un senso di valore non deriva dall'essere perfetti ma dall'abbracciare l'imperfezione — attraverso autenticità, autocompassione e ciò che lei chiama vita a cuore intero. Le linee guida del libro provengono da un'analisi con teoria fondata di interviste qualitative, quindi sono pattern ben sviluppati dall'esperienza vissuta piuttosto che passi provati sperimentalmente. - Pratica l'autocompassione
Rispondi alla tua imperfezione con la gentilezza che offriresti a un amico, non con un giudizio duro.
I Doni dell'Imperfezione, in Pratica - Lascia andare il perfezionismo
Vedi il perfezionismo come uno scudo contro il giudizio, non come un percorso verso l'eccellenza — e posalo.
I Doni dell'Imperfezione, in Pratica - Lascia andare il confronto
Smetti di misurare il tuo valore rispetto agli altri — il confronto si adatta essendo uguale e distinguendosi allo stesso tempo.
I Doni dell'Imperfezione, in Pratica - Praticare l'accettazione deliberata della fallibilità umana
Ricordati regolarmente che essere imperfetti non è un difetto di carattere -- è la natura dell'essere umano.
Accettazione Incondizionata di Sé - Coltiva l'autenticità
Lascia andare chi pensi di dover essere e presentati come chi sei davvero.
I Doni dell'Imperfezione, in Pratica - Reclama il valore ora
Credi di essere degno/a di amore e appartenenza così come sei — non dopo esserti sistemato/a.
I Doni dell'Imperfezione, in Pratica - Kintsugi: trattare le proprie rotture come storia, non come difetti
Riformula fallimenti o ferite passate come segni che danno struttura alla tua storia — non come prove di insufficienza.
Wabi-Sabi: Trovare la Bellezza nell'Imperfezione - Riformula gli errori come il costo normale del fare cose difficili
Ogni persona che tenta cose difficili commette errori — i tuoi errori sono prova di sforzo, non di carattere.
Umanità Comune, Resa Pratica - Notare la bellezza nell'imperfezione
Allena l'occhio a trovare interesse e bellezza nell'usura, nell'asimmetria e nell'età invece di vederle come difetti.
Wabi-Sabi: Trovare la Bellezza nell'Imperfezione
Preoccupazioni correlate
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I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
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Allena l'occhio a trovare interesse e bellezza nell'usura, nell'asimmetria e nell'età invece di vederle come difetti.
Notare la bellezza nell'imperfezione
- Trovare la bellezza nell'imperfezione
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Vedi il perfezionismo come uno scudo contro il giudizio, non come un percorso verso l'eccellenza — e posalo.
Lascia andare il perfezionismo
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