Pratiche di coaching per come gestire con genitori che non me apoyan

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come gestire con genitori che non me apoyan, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Fai domande calibrate
   Usa domande aperte con "come" e "cosa" che consegnano loro il problema da risolvere insieme a te.
   Empatia Tattica
2. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
   Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
   Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
3. Fidati della loro capacità di trovare la propria strada
   Mantieni la convinzione che possano attraversare questo — non trattarli come fragili o come un problema da gestire.
   Tenere Spazio (Holding Space)
4. Chiedi co-regolazione quando ne hai bisogno
   Rivolgersi a una persona stabile è un'abilità, non una debolezza — nomina il tipo di supporto di cui hai bisogno.
   Co-Regolazione: Prendere in Prestito Calma da un Altro Sistema Nervoso
5. Sviluppa una discrepanza tra valori e comportamento
   Solleva delicatamente il divario tra ciò che la persona vuole e ciò che sta facendo.
   Intervista Motivazionale, Resa Pratica
6. Disco rotto: mantenere una posizione senza escalation
   Ripeti la tua posizione con calma e coerenza quando sei sotto pressione ad abbandonarla.
   Efficacia Interpersonale DBT: Ottenere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Distruggere la Relazione
7. Alleggerimento del peso
   Aiuta una parte a rilasciare le convinzioni ed emozioni estreme che sta portando.
   Internal Family Systems (IFS), in Pratica
8. Usa "come dovrei fare a farlo?" per deviare richieste impossibili
   Trasformare una richiesta irragionevole nuovamente nel loro problema la fa collassare senza dire no.
   Le domande calibrate, spiegate in modo pratico
9. Sfuma la dipendenza da una persona di supporto
   Entra gradualmente in situazioni temute con supporto decrescente da una persona che è stata fonte di sicurezza.
   Sfumare i Comportamenti di Sicurezza, in Pratica
10. Usa l'empatia per de-escalare, non per capitolare
    Nomina lo stato emotivo del bambino senza concordare con ogni richiesta — empatia e limiti possono coesistere.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.