Pratiche di coaching per come construir una segunda etapa di vida con sentido

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come construir una segunda etapa di vida con sentido, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Coinvolgi la generatività — il lavoro naturale della mezza età e delle stagioni successive
   La mezza età e le stagioni successive chiamano al contributo, alla mentorship e alla trasmissione — non solo al successo personale.
   Le Stagioni della Vita
2. Scrivi il tuo capitolo di generatività
   Articola cosa vuoi contribuire al mondo — il capitolo che rende la tua storia significativa oltre te stesso.
   L'Identità Narrativa, Resa Pratica
3. Aggiornamento periodico del life crafting
   Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
   L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
4. Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
   Il metodo di Stanford di Bill Burnett e Dave Evans tratta la tua vita come un problema di design: non "trovi" l'unica risposta giusta, prototipi il tuo percorso verso diverse risposte buone. Le mosse centrali — riformulare le credenze bloccanti, redigere più Piani Odissea e condurre piccoli prototipi — sono strumenti dei professionisti adattati dal design thinking, ben ragionati ma non testati formalmente come pacchetto sui risultati.
5. L'esercizio dell'elogio funebre: lavorare a ritroso dalla vita che vuoi
   Scrivi un breve elogio funebre per te stesso che descriva chi eri e come hai vissuto — poi lavora a ritroso verso ciò che questo richiede oggi.
   Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
6. Abitudine 2: Inizia con la fine in mente
   Definisci come appare il successo prima di agire, guidato da una missione personale.
   Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
7. Riformulare una credenza disfunzionale
   Cogli la credenza bloccante ("è troppo tardi per cambiare carriera") e riscrivila come un problema di design affrontabile.
   Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
8. Generatività: investire in ciò che ti sopravvive
   Investi nella prossima generazione o in un lavoro che ti sopravvive.
   Auto-Trascendenza: Oltre il Sé
9. La linea di vita futura
   Estendi la tua linea temporale in avanti e schizza i picchi e i punti di svolta che vuoi creare — poi lavora a ritroso fino a oggi.
   L'esercizio della linea di vita
10. Pensiero cattedrale
    Impegnati in progetti i cui benefici non vivrai per vedere, come i costruttori medievali si impegnavano nelle cattedrali.
    Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.