Pratiche di coaching per come definir il rumbo di tuo vida
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come definir il rumbo di tuo vida, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Aggiornamento periodico del life crafting
Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Scrivi la tua Visione del Lavoro e Visione della Vita
Articola a cosa serve il lavoro e a cosa serve la vita — poi verifica se puntano nella stessa direzione.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico - Abitudine 2: Inizia con la fine in mente
Definisci come appare il successo prima di agire, guidato da una missione personale.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
Il metodo di Stanford di Bill Burnett e Dave Evans tratta la tua vita come un problema di design: non "trovi" l'unica risposta giusta, prototipi il tuo percorso verso diverse risposte buone. Le mosse centrali — riformulare le credenze bloccanti, redigere più Piani Odissea e condurre piccoli prototipi — sono strumenti dei professionisti adattati dal design thinking, ben ragionati ma non testati formalmente come pacchetto sui risultati. - La linea di vita futura
Estendi la tua linea temporale in avanti e schizza i picchi e i punti di svolta che vuoi creare — poi lavora a ritroso fino a oggi.
L'esercizio della linea di vita - Traduci la narrazione in obiettivi specifici per ambito
Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Chiarificazione dei valori
Nomina le direzioni verso cui vuoi che la tua vita si muova, distinte dagli obiettivi che puoi spuntare.
La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT), spiegata in modo pratico - Scava i valori fondamentali prima di scrivere gli obiettivi
Individua ciò a cui tieni più profondamente prima di decidere cosa vuoi — altrimenti gli obiettivi saranno di qualcun altro.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Trovare la strada con un Diario del Buon Momento
Traccia quando ti senti coinvolto ed energizzato per trovare direzione dai dati, non da un'improvvisa epifania.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico - Redigere tre Piani Odissea
Abbozza tre vite diverse a cinque anni — non variazioni di una sola, ma percorsi genuinamente divergenti.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
Preoccupazioni correlate
- il establecimiento di metas in la historia di vida
Scomponi la storia della vita futura in un obiettivo concreto per ogni ambito di vita.
Traduci la narrazione in obiettivi specifici per ambito
- come faccio un sapere what i vuole e come faccio un plan il mio future i am 21 years vecchio e i don t sapere what s going il suo con il mio vita
Nomina la stagione in cui ti trovi realmente — non quella in cui vorresti essere o quella che gli altri si aspettano.
Identifica onestamente la tua stagione attuale
- come faccio un sapere what i vuole da vita
Nomina le direzioni verso cui vuoi che la tua vita si muova, distinte dagli obiettivi che puoi spuntare.
Chiarificazione dei valori
- come faccio un sapere what i vuole in vita il mio obiettivi e il mio dreams i m solo doing what i m told
Nomina le direzioni verso cui vuoi che la tua vita si muova, distinte dagli obiettivi che puoi spuntare.
- come diseñar tuo vida
Il metodo di Stanford di Bill Burnett e Dave Evans tratta la tua vita come un problema di design: non "trovi" l'unica risposta giusta, prototipi il tuo percorso verso diverse risposte buone. Le mosse centrali — riformulare le credenze bloccanti, redigere più Piani Odissea e condurre piccoli prototipi — sono strumenti dei professionisti adattati dal design thinking, ben ragionati ma non testati formalmente come pacchetto sui risultati.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico
- come capire me stesso migliore e come faccio un sapere what i vuole in vita
Nomina le direzioni verso cui vuoi che la tua vita si muova, distinte dagli obiettivi che puoi spuntare.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.