Pratiche di coaching per come gestire la solitudine come cristiano

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come gestire la solitudine come cristiano, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Una connessione calorosa al giorno
    Fai almeno un contatto genuino e attento con un'altra persona ogni giorno.
    La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
  2. La solitudine come pratica trasformativa, non fuga
    Entra nella solitudine non per evitare il mondo ma per incontrare te stesso onestamente al suo interno.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  3. Umanità comune: ricorda che non sei solo/a
    Dì a te stesso/a: "La sofferenza fa parte della vita — non sono solo/a in questo."
    La Pausa di Autocompassione
  4. Cercare una guida che conosce questo territorio
    Trova un direttore spirituale che sappia distinguere tra una notte che richiede pazienza e una che richiede aiuto.
    La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce
  5. Continuare il dovere e la pratica ordinari senza consolazione
    Mantieni la fedeltà ordinaria — preghiera, comunità, lavoro — quando nulla sembra significativo.
    La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce
  6. Accettare la purificazione passiva: non cercare di aggiustarla
    La mossa essenziale della notte oscura è smettere di cercare di forzare un ritorno alla consolazione.
    La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce
  7. Pianifica il contatto sociale come attività prioritaria
    Tratta l'interazione sociale come un'attività prescritta, non come qualcosa da fare quando ti senti pronto.
    La Pianificazione degli Eventi Piacevoli, Resa Pratica
  8. Sopportare l'oscurità della non-conoscenza
    Tollera l'assenza percepita di luce, esperienza o consolazione durante la pratica.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  9. Riconoscere la notte oscura contro la depressione o il fallimento
    Impara a distinguere una vera notte oscura spirituale dalla depressione clinica o dal burnout.
    La notte oscura dell'anima: Giovanni della Croce
  10. Usa la preghiera nella comunità o nella pratica di responsabilizzazione
    La preghiera fu progettata per essere detta insieme — la comunità amplifica sia l'accettazione che il coraggio.
    La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica

Preoccupazioni correlate

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