Pratiche di coaching per come aiutare un amico stretto a cercare aiuto per una possibile demenza precoce

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come aiutare un amico stretto a cercare aiuto per una possibile demenza precoce, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Datti consigli come se consigliassi un amico stretto
   Descrivi il tuo problema come se un amico stretto te lo avesse portato — poi scrivi il consiglio che gli daresti.
   Journaling dell'Auto-Distanziamento
2. Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
   Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
   Il Rimpianto dei Morenti
3. Consigliati come faresti con un amico
   Chiediti cosa diresti a un amico esattamente nella tua situazione — poi segui il tuo stesso consiglio.
   Auto-Distanziamento: Pensare con Chiarezza ai Propri Problemi
4. Estendi a te stesso la compassione che daresti a un amico
   Chiediti cosa diresti a un amico capace che avesse ritardato sullo stesso compito — poi dillo a te stesso.
   Auto-Perdono e Procrastinazione
5. Affronta i quattro cavalieri prima che compaiano
   Malattia cardiovascolare, cancro, neurodegenerazione e disfunzione metabolica hanno traiettorie di sviluppo lunghe decenni — intervieni presto.
   Longevità in Salute vs. Durata della Vita: Ottimizzare Come Invecchi, Non Solo Quanto
6. Prenditi cura di te stesso prima di prenderti cura degli altri
   Un tend-and-befriend sostenibile richiede che i bisogni di base di chi accudisce siano soddisfatti — altrimenti aiutare esaurisce invece di regolare.
   Tend-and-Befriend, in Pratica
7. Gentilezza verso di sé: offriti ciò che offrirebbe un buon amico
   Di' le parole che direbbe un amico premuroso — a te stesso/a, adesso.
   La Pausa di Autocompassione
8. Coinvolgi un partner di supporto per l'abitudine per la consapevolezza e il rinforzo
   Un partner di supporto che stimola e rinforza la risposta concorrente accelera la riduzione dell'abitudine.
   Training di Inversione dell'Abitudine, in Pratica
9. Scegli un partner che terrà davvero il punto
   Scegli qualcuno abbastanza coinvolto da fare domande difficili, non un amico che lascerà correre.
   Partner di responsabilità
10. Ascolta prima di diagnosticare
    Resisti all'impulso di risolvere finché non riesci a riformulare il problema in termini con cui l'altra persona concorda.
    L'Equazione della Fiducia, in Pratica

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.