Pratiche di coaching per come superar la parálisis al tomar decisioni

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come superar la parálisis al tomar decisioni, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Valutare le soluzioni in base a costi, benefici e adeguatezza
   Valuta ogni soluzione in base alla probabilità di successo, ai costi personali e all'adeguatezza ai tuoi valori.
   La Terapia di Problem Solving, in Pratica
2. Modifica il tuo ambiente di scelta a monte
   Rimuovi le opzioni prima del momento decisionale così il problema non si presenta mai.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
3. Impegnati in anticipo a un limite rigido di opzioni
   Decidi in anticipo quante opzioni considererai — poi attieniti a quel numero.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
4. Classifica le decisioni per reversibilità e posta in gioco
   Ordina le decisioni in basso rischio/alto rischio e reversibile/irreversibile prima di decidere.
   Il diario delle decisioni: imparare a decidere meglio nel tempo
5. Riconosci quali decisioni rimandare o delegare
   Non ogni scelta merita il tuo meglio cognitivo — identifica quali meritano una deliberazione seria.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
6. Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
   La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
   Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto
7. Sovraccarico di Scelta, in Pratica
   Quando il numero di opzioni supera una soglia cognitiva, le persone diventano meno propense a scegliere, meno soddisfatte di ciò che hanno scelto, e più inclini al rimpianto — un fenomeno che Barry Schwartz chiama il 'paradosso della scelta'. Ridurre le opzioni strategicamente e adottare uno standard 'abbastanza buono' sono i rimedi più supportati dall'evidenza.
8. Usa il diario per esternalizzare le decisioni su cui sei bloccato/a
   Scrivi entrambi i lati di una decisione per intero — su carta, il ragionamento diventa visibile e il blocco spesso si risolve.
   Scrivere un Diario per la Chiarezza
9. Vincolati in anticipo a una regola prima che la perdita sia attuale
   Decidi la tua azione in un momento freddo così il momento caldo e avverso alla perdita non possa dirottarla.
   Avversione alla Perdita, Resa Pratica
10. Dissentire e impegnarsi — ridurre l'attrito decisionale del dibattito infinito
    Le decisioni prese ed eseguite all'80% di sicurezza sono quasi sempre migliori delle decisioni raffinate all'infinito ma mai prese.
    Progettare un'Azienda Calma (Fried & Hansson)

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