Pratiche di coaching per come resolver la parálisis ante le decisioni

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come resolver la parálisis ante le decisioni, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Dissentire e impegnarsi — ridurre l'attrito decisionale del dibattito infinito
   Le decisioni prese ed eseguite all'80% di sicurezza sono quasi sempre migliori delle decisioni raffinate all'infinito ma mai prese.
   Progettare un'Azienda Calma (Fried & Hansson)
2. Usa il diario per esternalizzare le decisioni su cui sei bloccato/a
   Scrivi entrambi i lati di una decisione per intero — su carta, il ragionamento diventa visibile e il blocco spesso si risolve.
   Scrivere un Diario per la Chiarezza
3. Modifica il tuo ambiente di scelta a monte
   Rimuovi le opzioni prima del momento decisionale così il problema non si presenta mai.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
4. Classifica le decisioni per reversibilità e posta in gioco
   Ordina le decisioni in basso rischio/alto rischio e reversibile/irreversibile prima di decidere.
   Il diario delle decisioni: imparare a decidere meglio nel tempo
5. Riconosci quali decisioni rimandare o delegare
   Non ogni scelta merita il tuo meglio cognitivo — identifica quali meritano una deliberazione seria.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
6. Impegnati in anticipo a un limite rigido di opzioni
   Decidi in anticipo quante opzioni considererai — poi attieniti a quel numero.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
7. Valutare le soluzioni in base a costi, benefici e adeguatezza
   Valuta ogni soluzione in base alla probabilità di successo, ai costi personali e all'adeguatezza ai tuoi valori.
   La Terapia di Problem Solving, in Pratica
8. Risolvere una decisione con due valori in competizione
   Quando entrambi i valori si applicano, usa la tua priorità classificata per risolvere la tensione invece di bloccarti.
   Smistamento delle Carte dei Valori
9. Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
   La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
   Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto
10. Adotta la soddisfazione sufficiente invece della massimizzazione
    Fissa una soglia 'abbastanza buona' prima di cercare, poi fermati quando la raggiungi.
    Sovraccarico di Scelta, in Pratica

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.