Pratiche di coaching per expectative implícitas in la relazione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per expectative implícitas in la relazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Usa l'anticipazione dell'interazione per creare gradimento prima dell'incontro
Sapere che interagirai con qualcuno in futuro ti fa valutarlo più positivamente prima ancora che accada.
L'Effetto Propinquità (Leon Festinger) - Socializza i tuoi valori e le tue aspettative per ridurre le barriere motivazionali nascoste
Le aspettative altrui e i valori trasmessi plasmano se credi di appartenere a un dominio — rendere espliciti i messaggi impliciti rimuove blocchi motivazionali nascosti.
Teoria del valore atteso: perché ci provi (o no) - Negozia ruoli e responsabilità esplicitamente
Rendi esplicite le aspettative implicite così il risentimento non riempie il vuoto.
Il sistema di significato condiviso - Rendi esplicita la comunicazione implicita
Dì la cosa che pensi sia ovvia — perché per il tuo partner spesso non lo è.
Il Bias della Comunicazione da Vicinanza - Mantieni la positività come pratica quotidiana
Sii piacevole, allegro ed evita le critiche come base — non solo quando le cose vanno bene.
Comportamenti di mantenimento della relazione - Presentati con costanza per costruire familiarità e fiducia nel tempo
Una presenza regolare e discreta nel tempo aumenta il gradimento senza alcun singolo momento memorabile.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica - Condividi cosa ti servirà dal tuo partner nella settimana a venire
Previeni bisogni insoddisfatti rendendoli visibili prima che diventino una lamentela.
Il Check-In di Coppia: Una Pratica Strutturata per Restare Connessi - Gestisci il divario tra somiglianza percepita e reale
Spesso ci piacciono le persone perché pensiamo siano come noi — e poi scopriamo il divario. Pianifica l'aggiornamento.
L'effetto attrazione-somiglianza (Donn Byrne) - L'interdipendenza come pratica relazionale quotidiana
Vedi ogni interazione come un sorgere reciproco — non stai incontrando una persona fissa ma un processo in parte modellato dalla tua presenza.
L'Origine Dipendente: Come Sorge e Cessa la Sofferenza - Rendi le tue stesse richieste più leggibili
Se le tue richieste vengono costantemente mancate, rendile un po' più dirette invece di ritirarti.
Richieste di Connessione: I Piccoli Momenti Che Fanno o Disfano le Relazioni
Preoccupazioni correlate
- relazione verifica in condividere upcoming bisogni
Previeni bisogni insoddisfatti rendendoli visibili prima che diventino una lamentela.
Condividi cosa ti servirà dal tuo partner nella settimana a venire
- anticipar una interazione e sentir agrado
Sapere che interagirai con qualcuno in futuro ti fa valutarlo più positivamente prima ancora che accada.
Usa l'anticipazione dell'interazione per creare gradimento prima dell'incontro
- comprensione asumida in le relazioni
Dopo qualsiasi messaggio importante, presumi che sia arrivato in modo diverso da come intendevi — poi verifica.
Presumi di default di essere stato frainteso
- decirle a un amico cercano che a veces non me siento valorado ni respetado
Onora i tuoi desideri, bisogni, e valori esprimendoli nel mondo — in modo appropriato e aperto.
La pratica dell'assertività di sé
- familiarità e agrado in psicología
L'effetto della mera esposizione, stabilito da Robert Zajonc negli anni '60, è la scoperta che le persone tendono a sviluppare una preferenza per le cose semplicemente perché le hanno incontrate prima — senza alcuna esperienza positiva o valutazione deliberata. L'effetto è robusto attraverso tipi di stimoli e culture, sebbene sia più forte per gli stimoli nuovi e si indebolisca quando l'esposizione diventa monotona o la reazione iniziale allo stimolo è negativa.
L'Effetto della Mera Esposizione, in Pratica
- familiarità e atrazione
Diciamo sì alle persone che ci piacciono — e somiglianza, complimenti, e cooperazione fanno crescere la simpatia.
Simpatia
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