Pratiche di coaching per Come trovare tempo per mio figlio adolescente

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per Come trovare tempo per mio figlio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Programma e proteggi il tempo speciale come non negoziabile
   Mettilo in calendario, dagli un nome, e mantieni l'appuntamento.
   Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
2. Fai tempo prima che la giornata si riempia
   Blocca prima il tempo per il Punto Focale, così non resta ai ritagli avanzati della giornata.
   Make Time, Reso Pratico
3. Usa il tempo speciale per riempire la coppa di connessione prima che i problemi si aggravino
   Una ricarica proattiva di connessione di dieci minuti può prevenire un pomeriggio di scontri.
   Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
4. Paga prima te stesso — con il tempo
   Prenditi il tempo per ciò che conta prima di tutto, prima che le richieste della giornata lo consumino.
   Quattromila Settimane, reso pratico
5. Passa del tempo di qualità uno-a-uno con tuo figlio
   Quindici minuti di attenzione ininterrotta guidata dal bambino al giorno costruiscono la relazione da cui dipende la disciplina.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
6. Pianificazione basata sui valori
   Blocca tempo per attività allineate allo scopo prima che gli obblighi reattivi riempiano il calendario.
   Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno
7. Programma e proteggi l'uscita come un appuntamento professionale
   L'artist date viene saltato ogni volta che è opzionale — programmarlo come impegno fisso è ciò che lo fa accadere.
   L'Artist Date, in Pratica
8. Ricompra il tuo tempo
   Spendi denaro per esternalizzare compiti che non ti piacciono, liberando ore per ciò che conta.
   Abbondanza di Tempo, Resa Pratica
9. Offri orari di ricevimento per concentrare la collaborazione
   Designa una o due finestre aperte al giorno in cui i collaboratori possono raggiungerti liberamente, poi proteggi tutto il resto.
   Programma da Maker vs Manager
10. Proteggere il tempo non programmato
    Lascia spazi deliberati nel calendario invece di riempire ogni ora.
    Slow Living, Reso Pratico

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