Pratiche di coaching per margen di segurità sotto stress

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per margen di segurità sotto stress, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Margine di Sicurezza
    Il principio del margine di sicurezza di Benjamin Graham dice: non contare mai sul fatto che tutto vada per il verso giusto. Costruisci un cuscinetto tra il valore stimato e il prezzo che paghi — o tra la tua stima di una situazione e le assunzioni su cui agisci. Come modello mentale generale, significa strutturare le decisioni così da poter sbagliare e sopravvivere comunque.
  2. Costruisci margine — cuscinetti di tempo, denaro ed energia
    Non pianificare mai di usare il 100% delle tue risorse; lascia un cuscinetto per ciò che non hai anticipato.
    Margine di Sicurezza
  3. Proteggi il ribasso prima di inseguire il rialzo
    Chiediti quale sia l'esito peggiore realistico e assicurati di poterlo sopravvivere prima di valutare il rialzo.
    Margine di Sicurezza
  4. Valutazione Secondaria: Cos'è e Come Usarla
    La valutazione secondaria è il termine di Lazarus per la tua lettura di se puoi far fronte a uno stressor — e la mente stressata di solito sottostima ciò che hai.
    La Teoria della Valutazione di Lazarus, Resa Pratica
  5. Nomina le assunzioni che devono reggere perché il piano funzioni
    Ogni piano poggia su assunzioni — elencale e chiediti quanto è probabile ciascuna.
    Margine di Sicurezza
  6. Costruisci stock cuscinetto per la resilienza
    Uno stock di capacità extra — sonno, liquidità, relazioni, energia — è la differenza tra resilienza e fragilità.
    Stock e Flussi
  7. Stima in modo conservativo e agisci sul numero conservativo
    Quando sei incerto, usa una stima pessimistica come assunzione operativa — non la tua migliore ipotesi.
    Margine di Sicurezza
  8. Fai un audit della tua base di risorse attuale
    Fai il punto su dove ti trovi in ogni categoria di risorse — oggetti, condizioni, caratteristiche ed energie — prima che arrivi il prossimo fattore stressante.
    La Teoria della Conservazione delle Risorse, in Pratica
  9. Cerca decisioni con guadagno asimmetrico — grande potenziale guadagno, piccola perdita definita
    Cerca situazioni dove il peggior caso è limitato e piccolo mentre il miglior caso è grande e aperto.
    Il pensiero del valore atteso: decidere nell'incertezza
  10. Scala la tua stima per creare un margine
    Se pensi che qualcosa valga X, impegnati solo a uno sconto significativo su X.
    Margine di Sicurezza

Preoccupazioni correlate

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