Pratiche di coaching per terapia centrada in il sentido come genitore o madre

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per terapia centrada in il sentido come genitore o madre, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
    La terapia centrata sul significato, sviluppata da William Breitbart per pazienti con malattie gravi, sostiene che gli esseri umani possono scegliere un atteggiamento verso la sofferenza inevitabile e che connettersi a fonti di significato — eredità, relazioni, impegno creativo — riduce in modo affidabile la disperazione anche quando le circostanze non possono cambiare. Studi clinici su popolazioni di cure palliative mostrano che riduce la disperazione e migliora il benessere spirituale.
  2. Tratta il significato come una responsabilità, non un sentimento
    Il significato non è qualcosa che ti accade — è qualcosa di cui sei responsabile nel crearlo.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  3. Crea qualcosa che esprima la tua presenza unica
    L'impegno creativo — fare, insegnare, costruire — è una via diretta al significato percepito.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  4. Costruisci la mindsight riflettendo l'esperienza interiore
    Descrivi la tua esperienza interiore nella conversazione quotidiana per costruire la capacità di "vedere la mente" del bambino.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  5. Ricevi significato attraverso bellezza, amore e natura
    Il significato non nasce solo da ciò che fai ma da ciò che ti permetti di ricevere pienamente.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  6. Segui completamente la guida del bambino durante il tempo speciale
    Lascia che il bambino decida cosa fate, quanto rimanete, e quando passare oltre.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
  7. Scegli il tuo atteggiamento verso la sofferenza inevitabile
    Quando non puoi cambiare le circostanze, la posizione che assumi verso di esse è essa stessa una forma di significato.
    La Terapia Centrata sul Significato, in Pratica
  8. Rigenitorializzazione limitata autoapplicata
    Tratta la modalità bambino vulnerabile in te stesso con la cura e i limiti che l'infanzia avrebbe dovuto fornire.
    Schema Therapy: Guarire le Convinzioni Disadattive Precoci
  9. Permettere la "terapia divina" — guarigione psicologica attraverso la pratica
    Aspettati che la preghiera di centratura regolare faccia emergere materiale emotivo sepolto, e permettilo.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  10. Usa il tempo speciale per riempire la coppa di connessione prima che i problemi si aggravino
    Una ricarica proattiva di connessione di dieci minuti può prevenire un pomeriggio di scontri.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)

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