Pratiche di coaching per il efecto di la mera urgencia

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per il efecto di la mera urgencia, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Ordina per urgente vs importante
   Fai due domande separate per ogni compito: conta, e deve accadere adesso?
   La Matrice di Eisenhower, Resa Pratica
2. Separa l'urgente dall'importante con una finestra dedicata di triage
   Dai agli elementi urgenti-ma-non-importanti una finestra contenuta così smettono di dirottare il tempo della tua Lista di Focus.
   La Strategia delle Due Liste di Warren Buffett
3. Il principio di scarsità (Robert Cialdini)
   Il principio di scarsità è la sesta leva di persuasione di Robert Cialdini: le opportunità sembrano più preziose man mano che diventano meno disponibili.
   I principi di persuasione di Cialdini
4. Nomina quale orizzonte ti sta attualmente guidando
   Prima di usare il quadro, individua: quale scala temporale sta rendendo questo urgente?
   La Regola del 10-10-10
5. Ordina prima per importanza, poi per urgenza
   Chiediti "questo conta per ciò che sto davvero cercando di ottenere?" prima di chiedere "scade a breve?"
   La Matrice di Eisenhower e la Delega
6. Ordina i compiti secondo la matrice importanza-urgenza
   Classifica ogni richiesta sul tuo tempo in base al fatto che sia importante E/O urgente prima di decidere quando farla.
   Prima le Pietre Grandi
7. Fai emergere la fonte dell'urgenza prima di accettarla
   Chiediti di chi è l'urgenza e se è stata creata da un'azione a monte mancante.
   La Matrice di Eisenhower per i Team
8. Elimina o delega le attività del Quadrante 3
   La maggior parte dell'"urgenza" sono priorità altrui travestite — falle un audit e liberatene.
   L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
9. Umiltà del tempo profondo
   Situati nel tempo geologico e storico profondo per ridurre l'urgenza dell'ego ed espandere la prospettiva.
   Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa
10. Accorcia il ritardo effettivo con scadenze intermedie
    Avvicina la scadenza percepita così che la pressione che aumenta la motivazione arrivi prima.
    L'Equazione della Procrastinazione, in Pratica

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