Pratiche di coaching per non figlio le cosas, sino i juicios suo ellas

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per non figlio le cosas, sino i juicios suo ellas, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
   I giudizi di apprendimento (JOL) sono previsioni fatte nel momento su quanto bene un'informazione verrà ricordata più tardi. La ricerca di Thomas Nelson ha mostrato che i JOL sono spesso imprecisi — distorti verso l'alto dalla fluidità di elaborazione attuale — causando negli studenti la dichiarazione prematura di elementi "appresi" e uno studio insufficiente del materiale che dimenticheranno più tardi. I JOL ritardati e le verifiche basate sul recupero producono previsioni più accurate e una migliore allocazione del tempo di studio.
2. Non sono le cose a turbarci
   "Gli uomini non sono turbati dalle cose, ma dai giudizi che hanno sulle cose."
   L'Enchiridion, come Manuale
3. Costruisci saggezza attraverso la riflessione basata sui casi
   Dopo una decisione consequenziale, ricostruisci cosa hai percepito, cosa hai valutato, e cosa cambieresti.
   Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
4. Vedi gli eventi esterni dal punto di vista della cittadella
   Dalla cittadella interiore, gli eventi sono dati per il giudizio — non comandi che devono dettare il tuo stato.
   La Cittadella Interiore
5. Traccia il carattere, non solo gli esiti
   Valuta le tue decisioni per chi ti hanno reso, non solo per cosa hanno prodotto.
   Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
6. Sostituisci il giudizio con una consapevolezza non giudicante
   Osserva ciò che sta effettivamente accadendo con curioso interesse invece che con approvazione o disapprovazione.
   L'Inner Game: Mettere a Tacere Self 1
7. Ricorda ciò che non puoi vedere
   Stai reagendo a una frazione del loro comportamento senza alcuna visione delle pressioni dietro di esso.
   Interpretazione Generosa
8. Valuta la qualità della decisione separatamente dalla qualità dell'esito
   Giudica il processo che hai usato — non se ha funzionato — quando rivedi una decisione passata.
   Il diario delle decisioni: imparare a decidere meglio nel tempo
9. Protocollo decisionale di ristudio
   Usa una regola decisionale definita — non una sensazione — per determinare quali elementi ricevono studio aggiuntivo.
   I Giudizi di Apprendimento: Perché Giudichi Male Ciò che Hai Imparato
10. Impara da un phronimos (una persona praticamente saggia)
    Identifica qualcuno di cui rispetti il giudizio, e studia come legge le situazioni — non solo cosa decide.
    Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele

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