Pratiche di coaching per encuadre da il sustantivo vs al verbo

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per encuadre da il sustantivo vs al verbo, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Inquadra i comportamenti desiderati come identità, non azioni
    Di' "sono un corridore" invece di "corro" per far sentire il comportamento come chi sei, non solo cosa fai.
    Identity Priming, Reso Pratico
  2. Individua la cornice usata su di te
    Ridescrivi una scelta nella cornice opposta per vedere cosa pensi davvero.
    L'Effetto Framing
  3. Inquadra l'attributo positivamente
    "75% magro" batte "25% grasso" — lo stesso fatto, inquadrato dall'attributo che suona meglio.
    L'Effetto Framing
  4. Scegli deliberatamente il framing di guadagno o di perdita
    Inquadra come una perdita da evitare per motivare l'azione; come un guadagno da vincere per rassicurare.
    L'Effetto Framing
  5. L'Effetto Framing
    L'effetto framing è la scoperta secondo cui il modo in cui viene presentata una scelta — come guadagno o come perdita, un bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto — cambia quale opzione le persone scelgono, anche quando i fatti sottostanti sono identici. È un effetto decisionale ben replicato, radicato nell'avversione alla perdita, ed è il motivo per cui reinquadrare un'offerta può cambiare la risposta senza cambiare la sostanza.
  6. Riformula la decisione attorno allo stesso punto di riferimento
    Le decisioni si ribaltano a seconda che un'opzione sia inquadrata come perdita o guadagno — quindi neutralizza l'inquadramento.
    Avversione alla Perdita, Resa Pratica
  7. Inquadra cosa costa l'inazione, non cosa guadagna l'azione
    Descrivi il costo del non agire invece del beneficio dell'agire — il cervello pesa il primo più pesantemente.
    L'inquadramento della perdita: come il framing plasma le decisioni
  8. Riformula l'inazione come un atto positivo
    Descrivi cosa stai facendo non agendo — trasforma l'omissione in una commissione.
    Omission Bias — Perché Non Fare Nulla Sembra Più Sicuro che Agire
  9. Stabilisci il punto di riferimento prima di introdurre la perdita
    La perdita si misura sempre da un punto di riferimento — chi stabilisce quel punto controlla il framing.
    L'inquadramento della perdita: come il framing plasma le decisioni
  10. Osservazioni senza valutazione
    Descrivi ciò che è realmente accaduto, come farebbe una telecamera, separato dal tuo giudizio su di esso.
    Comunicazione Nonviolenta (CNV), in Pratica

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica