Pratiche di coaching per peripatetic filosofia camminata

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per peripatetic filosofia camminata, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Abbina la pratica filosofica all'esercizio fisico
    Usa una pratica fisica regolare (camminare, esercizio) come occasione per la riflessione filosofica — come facevano gli antichi.
    Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
  2. Dai priorità all'esperienza diretta rispetto alla credenza ereditata
    Metti alla prova le affermazioni filosofiche con la pratica personale invece di accettarle per autorità.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  3. La Filosofia Come Modo di Vivere
    Pierre Hadot sosteneva che la filosofia greca e romana antica, stoica, epicurea, platonica, non fosse principalmente un sistema di teorie ma un insieme di "esercizi spirituali": pratiche ripetute e strutturate per trasformare il modo di percepire, giudicare e vivere. La tesi accademica è di Hadot stesso ed è ben consolidata nella filologia classica. Le pratiche che descrive si sovrappongono a meccanismi studiati nella mindfulness, nella CBT e nel cambiamento comportamentale, anche se questa non era l'affermazione di Hadot stesso.
  4. Il dialogo filosofico come pratica
    Usa una conversazione attenta e in buona fede, non il dibattito, per esaminare insieme le tue supposizioni.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  5. Vivi ciò che studi
    Rendi la tua pratica la tua filosofia, non una vita di lettura separata e una vita quotidiana separata.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  6. Attenzione al momento presente (prosoche)
    Pratica la "prosoche": attenzione continua e vigile a ciò che stai davvero facendo e pensando, adesso.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  7. Pratica la filosofia come esercizio quotidiano
    Riserva del tempo ogni giorno non per leggere filosofia ma per eseguire un esercizio filosofico.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  8. Vivi secondo natura
    Agisci in accordo con la tua natura razionale e con la natura del tutto, non solo per istinto.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  9. Sviluppare la phronesis: la saggezza pratica attraverso la riflessione
    Dopo una decisione significativa, rifletti su cosa avrebbe fatto una persona praticamente saggia — e aggiorna il tuo giudizio per la prossima volta.
    Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
  10. Tieni presente il fine ultimo (verifica del telos)
    Prima di qualsiasi azione significativa, chiediti: questo mi muove verso la vita che sto cercando di costruire, o lontano da essa?
    Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele

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