Pratiche di coaching per progress feedback comportamento

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per progress feedback comportamento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Cicli di feedback e cambiamento comportamentale
    I cicli di feedback sono il meccanismo attraverso cui le informazioni sul divario tra prestazione attuale e desiderata raggiungono chi agisce e ne guidano l'aggiustamento. La cibernetica ne ha stabilito il fondamento teorico; decenni di ricerca applicata confermano che l'automonitoraggio e il feedback sono tra le tecniche di cambiamento comportamentale più solide — particolarmente per i comportamenti di salute. Le domande chiave di progettazione sono la frequenza del feedback, la metrica giusta e il divario tra segnale e risposta.
  2. Calibra la frequenza del feedback al ciclo del comportamento
    Fai corrispondere quanto spesso controlli il feedback a quanto spesso si verifica il comportamento — troppo frequente è rumore, troppo raro è ritardo.
    Cicli di feedback e cambiamento comportamentale
  3. Crea un rituale di riconoscimento del feedback per chiudere ogni ciclo di tracciamento
    Un breve rituale di chiusura coerente dopo aver rivisto i dati comportamentali ancora il ciclo di feedback e impedisce che diventi pura sorveglianza.
    Cicli di feedback e cambiamento comportamentale
  4. Aggiungi una richiesta orientata al futuro all'SBI
    Accoppia la dichiarazione di impatto con una richiesta specifica e fattibile per la prossima volta.
    Il Modello di Feedback SBI, in Pratica
  5. Dai feedback nel momento, non accumulato per le revisioni
    Il feedback accumulato per una revisione periodica arriva tardi e in blocco — nessuna delle due cose aiuta.
    Il Panino del Feedback: Perché Non Funziona e Cosa Fare Invece
  6. Mantieni un punto di riferimento chiaro e stabile per come appare una buona prestazione
    Un ciclo di feedback richiede un obiettivo — senza un punto di riferimento stabile, i dati sono solo rumore.
    Cicli di feedback e cambiamento comportamentale
  7. Chiedi idee sul futuro, non valutazioni sul passato
    Sostituisci "come ho fatto?" con "che idee hai su come potrei fare meglio?"
    Feedforward: il feedback orientato al futuro che cambia davvero il comportamento
  8. Installa cicli di feedback per tracciare il comportamento e aggiustare
    Misura il comportamento direttamente e usa i dati per aggiornare il tuo intervento, non solo la tua motivazione.
    Il modello COM-B e la Ruota del Cambiamento Comportamentale
  9. Feedforward: il feedback orientato al futuro che cambia davvero il comportamento
    Il feedforward, sviluppato dal coach esecutivo Marshall Goldsmith, sostituisce la critica retrospettiva con suggerimenti orientati al futuro — chiedendo "che idee hai per il futuro?" invece di "cosa ho fatto di sbagliato?". La tesi centrale è che le persone sono più ricettive verso le idee su cosa potrebbero fare che verso i giudizi su cosa hanno fatto. L'evidenza è principalmente clinica e basata sulla pratica dei professionisti piuttosto che da trial controllati.
  10. Dai feedforward come idee specifiche e azionabili — non come incoraggiamento generico
    Quando dai feedforward, offri due idee comportamentali concrete, non lodi o consigli astratti.
    Feedforward: il feedback orientato al futuro che cambia davvero il comportamento

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