Pratiche di coaching per reciprocity nelle relazioni

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per reciprocity nelle relazioni, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
    La reciprocità è una norma profonda e trasversale alle culture: le persone sentono un obbligo forte, spesso scomodo, di ricambiare i favori — anche quelli non richiesti, e anche quando il ricambio è sproporzionatamente grande. Cialdini ha documentato questo nella sua ricerca sull'influenza e si collega a resoconti evolutivi della cooperazione. Può essere usata per costruire buona volontà genuina o, sfruttata in modo non etico, per fabbricare un obbligo — la differenza conta ed è di solito rilevabile.
  2. Costruisci riserve di reciprocità nel tempo, non solo nel momento
    La generosità costante e a basso profilo crea una riserva di buona volontà che sopravvive a qualsiasi singola transazione.
    La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
  3. Dai prima di prendere
    Guida ogni nuova relazione con valore concreto prima di qualsiasi richiesta.
    La Forza dei Legami Deboli
  4. Reciprocità
    Dai qualcosa per primo — valore, aiuto, una concessione — e le persone si sentono spinte a ricambiare.
    I principi di persuasione di Cialdini
  5. Costruisci rituali di connessione e significato condiviso
    Crea rituali ripetibili che segnalano che la relazione è una priorità.
    Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni
  6. Rendi il regalo personale e inaspettato
    I regali non sollecitati e personali generano più obbligo di reciprocità dei regali generici o attesi.
    La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
  7. Dai valore genuino prima di fare una richiesta
    Apri con qualcosa di utile — aiuto, intuizione, attenzione — prima di qualsiasi richiesta.
    La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
  8. Mantieni la stessa persona a fare entrambe le richieste
    L'effetto porta in faccia è sostanzialmente più debole quando una persona diversa fa la seconda richiesta.
    La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica
  9. Stabilire una pratica quotidiana di apprezzamento specifico
    Nomina ogni giorno una cosa concreta e genuina che apprezzi del tuo partner.
    Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman
  10. Dai informazioni o intuizioni liberamente come segnale di reciprocità
    Condividere vera competenza prima di qualsiasi transazione segnala affidabilità e attiva la norma del dare.
    La Regola della Reciprocità, Resa Pratica

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