Pratiche di coaching per mantenimento della relazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mantenimento della relazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Comportamenti di mantenimento della relazione
    I comportamenti di mantenimento della relazione sono le azioni quotidiane che i partner usano per sostenere nel tempo soddisfazione, impegno e vicinanza. La ricerca di Laura Stafford ha identificato cinque categorie collegate alle evidenze — positività, apertura, rassicurazioni, reti sociali e condivisione dei compiti — con positività e rassicurazioni che mostrano i legami più forti e coerenti con la soddisfazione.
  2. Comportamenti di manutenzione pro-relazione
    Fai attivamente cose che mantengono e rafforzano la relazione, invece di aspettarti che funzioni da sola.
    Il Modello di Investimento dell'Impegno: Perché le Persone Restano (e Perché se ne Vanno)
  3. Tratta il conflitto come mantenimento, non come fallimento del mantenimento
    Ripara bene e in fretta — perché come finisce un conflitto conta più di come lo conduci.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  4. Mantieni la positività come pratica quotidiana
    Sii piacevole, allegro ed evita le critiche come base — non solo quando le cose vanno bene.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  5. Condividi regolarmente attività nuove e piacevoli
    Fate cose nuove insieme — non solo quelle comode o abituali.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  6. Investi nelle reti sociali condivise
    Trascorri tempo con persone che vi affermano e sono connesse a entrambi come coppia.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  7. Costruisci rituali di connessione e significato condiviso
    Crea rituali ripetibili che segnalano che la relazione è una priorità.
    Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni
  8. Dai rassicurazioni regolari di impegno
    Ricorda esplicitamente al tuo partner il tuo amore, impegno e investimento nella relazione.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  9. Ripara deliberatamente una relazione leader-collaboratore danneggiata
    Fai passi attivi per resettare una relazione deteriorata, invece di permettere all'evitamento di aggravare il danno.
    Scambio Leader-Membro (LMX), Reso Pratico
  10. Pratica l'apertura tramite l'autorivelazione regolare
    Condividi i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze quotidiane — non solo i problemi.
    Comportamenti di mantenimento della relazione

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