Pratiche di coaching per sacro word centratura preghiera

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sacro word centratura preghiera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Scegliere e usare la parola sacra
    Seleziona una parola semplice come tuo simbolo di consenso alla presenza e all'azione di Dio dentro di te.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  2. Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
    La Preghiera di Centratura è una pratica contemplativa cristiana contemporanea sviluppata da Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington negli anni '70, attingendo dalla Nube della Non-Conoscenza e dalla tradizione dei Padri del Deserto. Il metodo è semplice: siedi in silenzio per 20 minuti, usa una parola sacra come intenzione gentile per acconsentire alla presenza di Dio, e rilascia ogni pensiero mentre emerge. È una pratica devozionale; alcune componenti sono parallele a meccanismi di meditazione studiati, ma la preghiera di centratura nel suo insieme non è stata valutata in trial controllati.
  3. Combinare la lectio divina con la preghiera di centratura
    Usa una breve lectio come preparazione che approfondisce il consenso che porti nella preghiera di centratura.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  4. Portare il consenso contemplativo nell'azione quotidiana
    Lascia che la qualità di apertura e consenso dalla seduta si porti nel modo in cui attraversi la giornata.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  5. Permettere la "terapia divina" — guarigione psicologica attraverso la pratica
    Aspettati che la preghiera di centratura regolare faccia emergere materiale emotivo sepolto, e permettilo.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  6. Rilasciare ogni pensiero senza giudizio
    Lascia passare ogni pensiero — piacevole o spiacevole, banale o profondo — senza impegnarti con esso.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  7. Sedersi per venti minuti, due volte al giorno
    Impegnati per 20 minuti, due volte al giorno — il periodo di pratica che Keating raccomanda perché la trasformazione avvenga.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  8. Usare una parola breve nella preghiera
    Scegli una parola monosillabica — "Dio" o "amore" — e usala come un dardo di anelito.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  9. Oratio: pregare in risposta a ciò che è emerso
    Lascia che ciò che il testo ha toccato in te diventi preghiera — onesta, spontanea, personale.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  10. Passare dalla lettura alla presenza senza parole
    Lascia che la lettura sacra si rilasci gradualmente nel silenzio invece di restare un'attività intellettuale.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore

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