Pratiche di coaching per programma aligned a valori
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per programma aligned a valori, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Pianificazione basata sui valori
Blocca tempo per attività allineate allo scopo prima che gli obblighi reattivi riempiano il calendario.
Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno - Verifica il tuo tempo rispetto ai tuoi valori
Confronta dove vanno davvero le tue ore con i valori che dici di sostenere.
Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica - Rendi i valori fondamentali operativi, non decorativi
Usa i valori fondamentali nelle assunzioni, nel riconoscimento, e nel processo decisionale — non solo sul sito web.
Le Abitudini di Rockefeller: Scalare con Ritmo e Focus - Controlla l'azione rispetto ai valori dichiarati — la revisione di allineamento
Una volta a settimana, confronta i tuoi valori dichiarati con le tue scelte effettive e nomina onestamente il divario.
La Revisione Serale Pitagorica - Proteggi il lavoro importante-non-urgente come impegno di team
Pianifica il lavoro Q2 su un calendario condiviso così i compiti urgenti non possano rivendicarlo per default.
La Matrice di Eisenhower per i Team - Il controllo del divario valori-comportamento
Rivedi l'ultima settimana: quali dei tuoi valori principali hanno onorato le tue decisioni reali?
Smistamento delle Carte dei Valori - Azione impegnata: fare impegni comportamentali specifici e legati ai valori
Traduci un valore in un'azione specifica e osservabile a cui ti impegni questa settimana.
Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica - Rivedi il bersaglio settimanalmente per tracciare il movimento reale
Ri-segna ciascun dominio ogni settimana e confronta — piccoli spostamenti verso l'esterno o l'interno sono il tuo ciclo di feedback.
Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico - Esegui una revisione annuale di allineamento spesa-valori
Rivedi la tua spesa rispetto ai tuoi valori una volta all'anno — i valori cambiano, e così dovrebbe fare l'allocazione.
Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica - Quadrante 2: programmalo
Importante ma non urgente — il lavoro ad alto valore che viene spinto fuori — riceve uno slot protetto.
La Matrice di Eisenhower, Resa Pratica
Preoccupazioni correlate
- alinear il denaro con i valori
Scrivi i tuoi cinque valori principali senza guardare il tuo estratto conto — poi confronta i due.
Elicita i tuoi valori reali prima di guardare il tuo budget
- alinear il calendario con i propios valori
Confronta dove vanno davvero le tue ore con i valori che dici di sostenere.
Verifica il tuo tempo rispetto ai tuoi valori
- con cosa frequenza revisar i valori personali
Ri-smista le tue carte ogni tre-sei mesi — i valori cambiano, e la mappa dovrebbe farlo anche.
La revisione stagionale dei valori
- programma tuo valori
Confronta dove vanno davvero le tue ore con i valori che dici di sostenere.
- settimanale valori verifica
Rivedi la tua spesa rispetto ai tuoi valori una volta all'anno — i valori cambiano, e così dovrebbe fare l'allocazione.
Esegui una revisione annuale di allineamento spesa-valori
- actuar da i valori
L'azione basata sui valori nella Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT) significa scegliere comportamenti coerenti con ciò che conta di più per te — i tuoi valori — invece di comportamenti guidati dall'evitamento del dolore o dalla ricerca di approvazione. L'ACT distingue i valori (direzioni, continui) dagli obiettivi (destinazioni, finibili); l'enfasi è sulla qualità dell'azione nel presente piuttosto che sul raggiungimento dell'esito. L'ACT ha un solido supporto meta-analitico; l'azione basata sui valori è identificata come un meccanismo centrale.
Azione Basata sui Valori (ACT), Resa Pratica
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.