Pratiche di coaching per Seneca tempo gestione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per Seneca tempo gestione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Seneca sul Tempo, in Pratica
    L'argomento di Seneca in Sulla Brevità della Vita è che la vita non è breve — la sprechiamo per la maggior parte, trattando il nostro denaro come prezioso e il nostro tempo come gratuito. Le sue pratiche trattano il tempo come l'unica vera ricchezza non rinnovabile: fai un bilancio di dove va, rivedi ogni giorno di sera, prova le avversità in anticipo, e smetti di rimandare la vita. Il supporto più forte è la sovrapposizione con abitudini studiate come l'auto-monitoraggio e la revisione riflessiva.
  2. Tratta il tempo come la tua unica vera ricchezza
    Custodisci le tue ore come custodisci il tuo denaro — la maggior parte delle persone fa il contrario.
    Seneca sul Tempo, in Pratica
  3. Smetti di rimandare la tua vita
    Il più grande spreco della vita è rimandarla — "tutto il futuro giace nell'incertezza: vivi immediatamente".
    Seneca sul Tempo, in Pratica
  4. Scegli in quale mente passi il tempo
    Passa tempo con le migliori menti — vive o morte — e guardati dal resto che ti trascina giù.
    Seneca sul Tempo, in Pratica
  5. Rivedi la giornata ogni sera
    Prima di dormire, metti la giornata sotto processo: cosa ho fatto bene, cosa male, cosa farò diversamente?
    Seneca sul Tempo, in Pratica
  6. Riconquista il presente dal passato e dal futuro
    Chi è indaffarato perde il presente per rimpianto e timore; solo il presente è davvero tuo.
    Seneca sul Tempo, in Pratica
  7. Decidi cosa è abbastanza
    Il desiderio infinito ruba tempo e pace; un "abbastanza" scelto restituisce entrambi.
    Seneca sul Tempo, in Pratica
  8. Gestisci l'energia, non il tempo
    Tratta la tua capacità, non la tua agenda, come la risorsa scarsa da proteggere.
    The Power of Full Engagement, Reso Pratico
  9. Elimina sistematicamente i compiti Q4
    Identifica gli sprechi di tempo ricorrenti — riunioni, report, abbonamenti — e cancellali, rifiutali o automatizzali.
    La Matrice di Eisenhower e la Delega
  10. Prova le avversità prima che arrivino
    "I colpi imprevisti della fortuna colpiscono più duramente" — quindi affrontali in anticipo, nella tua mente.
    Seneca sul Tempo, in Pratica

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