Pratiche di coaching per thanking virtù non kindness

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per thanking virtù non kindness, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Esprimi gratitudine specifica per gli atti di virtù morale a cui assisti
    Nomina e ringrazia gli atti virtuosi specifici delle persone intorno a te — non solo la loro gentilezza verso di te.
    L'Elevazione: L'Emozione che Solleva
  2. Chiudi il favore con una gratitudine specifica e sincera
    Un ringraziamento specifico rafforza l'auto-attribuzione positiva di chi ha aiutato e approfondisce l'effetto.
    L'Effetto Ben Franklin, Reso Pratico
  3. Coltiva la virtù attraverso l'abituazione deliberata
    Fai l'azione virtuosa — anche imperfettamente, anche senza il sentimento — finché la disposizione non segue.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  4. Pratica il ricevere gratitudine senza deflettere
    Quando qualcuno ti esprime genuina gratitudine, resisti al riflesso di sminuirla — ricevila pienamente.
    La Visita di Gratitudine: Dire a Qualcuno Che È Stato Importante
  5. Includi atti di gentilezza verso te stesso
    L'architettura della gentilezza che costruisce benessere include la gentilezza verso se stessi — non solo verso gli altri.
    Atti di Gentilezza, Resi Pratici
  6. Pratica le virtù come interconnesse, non separate
    Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  7. Fonda l'etica sull'amore e la compassione, non sull'obbedienza a regole
    Lascia che la cura per gli altri, non la paura di trasgredire, sia il motore della tua condotta morale.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  8. Sfuggi all'empatia rovinosa
    Il fallimento del feedback più comune: essere così gentili da risultare inutili.
    La Candore Radicale, In Modo Pratico
  9. Scrivi un breve biglietto di gratitudine a settimana a una persona reale
    Ogni settimana, invia un ringraziamento specifico a una persona il cui contributo hai davvero notato.
    Contare le benedizioni: la psicologia della riflessione gratitudine
  10. Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
    Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica

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