Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
Why it works
MacIntyre sostiene che le virtù si sviluppano meglio all'interno di "pratiche" — forme di attività coerenti e complesse con standard interni di eccellenza, come la medicina, gli scacchi, l'agricoltura o la genitorialità. Una pratica ti confronta con standard che non hai inventato, che resistono alle tue scorciatoie, e che richiedono le virtù per essere soddisfatti. Le virtù sviluppate all'interno di una pratica sono genuine — non eseguite per approvazione sociale ma testate contro resistenza reale.
How to do it
- Identifica una pratica seria nella tua vita con veri standard interni di eccellenza — una in cui la qualità non è definita da te.
- Nomina le virtù che la pratica richiede (onestà, pazienza, precisione, coraggio).
- Impegnati deliberatamente con le parti più difficili della pratica — quelle che richiedono le virtù — invece di restare nella competenza confortevole.
- Lascia che la pratica ti dia un feedback sul tuo carattere che non inventeresti da solo.
Prove scientifiche
Questo è un quadro filosofico (MacIntyre) piuttosto che un intervento testato empiricamente; la ricerca sulla pratica deliberata e sullo sviluppo esperto supporta l'idea che la pratica seria con standard reali costruisce competenze e disposizioni più robuste della pratica senza standard. (mechanistic)
La pratica deliberata di Ericsson riguarda la competenza, non la virtù; il trasferimento allo sviluppo del carattere è un'estrapolazione macintyriana, non un'affermazione testata direttamente.
Fonti
- Ericsson, K.A. et al. (1993), The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance, Psychological Review
- Ericsson, K. A., Krampe, R. Th., & Tesch-Römer, C. (1993). The role of deliberate practice in the acquisition of expert performance. Psychological Review, 100(3), 363-406.
Errore comune
Impegnarsi in una pratica solo dove sei già competente, il che non fornisce resistenza e quindi nessuno sviluppo del carattere.
Metti in pratica questo con IX Coach
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- Identifica le virtù che hai più bisogno di coltivare
Nomina i tre tratti caratteriali la cui assenza ti limita di più — questi sono i tuoi obiettivi di pratica.
- Coltiva la virtù attraverso l'abituazione deliberata
Fai l'azione virtuosa — anche imperfettamente, anche senza il sentimento — finché la disposizione non segue.
- Vedi la tua vita come una narrazione, non una sequenza di scelte
Chiediti: quale storia sto vivendo, e riflette il carattere che sto cercando di costruire?
- Misura il fiorire, non solo la felicità
Chiediti regolarmente: sto fiorendo come essere umano — usando bene le mie capacità — o mi sto solo sentendo bene?
- Pratica le virtù come interconnesse, non separate
Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
- Scegli e studia deliberatamente modelli di riferimento
Seleziona una persona specifica il cui carattere in un dominio specifico vuoi interiorizzare, e studia come agisce — non solo cosa dice.
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