Pratiche di coaching per gifts di imperfection nel burnout

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per gifts di imperfection nel burnout, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
    In I Doni dell'Imperfezione, Brené Brown sostiene che un senso di valore non deriva dall'essere perfetti ma dall'abbracciare l'imperfezione — attraverso autenticità, autocompassione e ciò che lei chiama vita a cuore intero. Le linee guida del libro provengono da un'analisi con teoria fondata di interviste qualitative, quindi sono pattern ben sviluppati dall'esperienza vissuta piuttosto che passi provati sperimentalmente.
  2. Coltiva riposo e gioco
    Tratta il riposo e il gioco senza scopo come essenziali per una vita a cuore intero, non come pigrizia.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
  3. Pratica l'autocompassione
    Rispondi alla tua imperfezione con la gentilezza che offriresti a un amico, non con un giudizio duro.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
  4. Coltiva l'autenticità
    Lascia andare chi pensi di dover essere e presentati come chi sei davvero.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
  5. Nomina le frustrazioni senza vergogna
    Le frustrazioni non sono debolezze — sono un segnale di disallineamento su cui il team può agire.
    I 6 Tipi di Genio Lavorativo (Patrick Lencioni)
  6. Essere "otherish", non altruisti senza limiti
    Aiuta gli altri in modi che servano anche i tuoi obiettivi e interessi.
    Give and Take: Il Vantaggio di Chi Dà
  7. Lascia andare il perfezionismo
    Vedi il perfezionismo come uno scudo contro il giudizio, non come un percorso verso l'eccellenza — e posalo.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
  8. Costruisci santuari per il rinnovamento fuori dal sistema
    Mantieni relazioni e pratiche fuori dal sistema organizzativo che ripristinano prospettiva e capacità.
    La leadership adattiva, spiegata in modo pratico
  9. Reclama il valore ora
    Credi di essere degno/a di amore e appartenenza così come sei — non dopo esserti sistemato/a.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica
  10. Lascia andare il confronto
    Smetti di misurare il tuo valore rispetto agli altri — il confronto si adatta essendo uguale e distinguendosi allo stesso tempo.
    I Doni dell'Imperfezione, in Pratica

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