Pratiche di coaching per one cosa al lavoro
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per one cosa al lavoro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Poni la Domanda Focalizzante
"Qual è l'UNICA cosa che posso fare tale per cui, facendola, tutto il resto diventa più facile o superfluo?"
The ONE Thing, Reso Pratico - The ONE Thing, Reso Pratico
Il metodo di Gary Keller dice che i risultati straordinari nascono dalla priorizzazione radicale: porsi ripetutamente la Domanda Focalizzante per trovare l'unico compito più importante, poi bloccare il tempo per proteggerlo. I principi centrali — che lo sforzo ha valore diseguale e che la concentrazione batte il multitasking — sono ben fondati; l'"effetto domino" e l'allineamento delle priorità sono più illustrativi che testati. - Applica le tre cose belle specificamente ai contesti lavorativi
Usa l'esercizio per riprogrammare ciò che noti della tua giornata lavorativa — contributo, competenza e collaborazione.
Tre Cose Belle: La Pratica di Gratitudine Basata sull'Evidenza - Distinguere catalizzatori e nutrienti dai loro opposti
I catalizzatori supportano il lavoro stesso; i nutrienti supportano la persona che lo svolge -- entrambi contano.
Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione - Blocca il tempo per la tua UNICA cosa
Riserva un blocco ampio e protetto all'inizio della giornata per il tuo lavoro più importante.
The ONE Thing, Reso Pratico - Rifiuta il multitasking
Fai una cosa alla volta — il multitasking è passaggio da un compito all'altro, e il passaggio costa.
The ONE Thing, Reso Pratico - Mappatura del contributo
Traccia la catena visibile dal tuo lavoro quotidiano a una persona o a un risultato che ne beneficia.
Ancore di Scopo: Mantenere il Significato Accessibile Giorno per Giorno - Proteggere il progresso quotidiano su un lavoro significativo
Difendi almeno un blocco di vero movimento in avanti ogni giorno lavorativo -- questo è il principale motore della motivazione.
Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione - Usa sessioni di dispositivo a scopo unico per il lavoro profondo
Blocca o chiudi tutto tranne lo strumento unico richiesto per il compito attuale durante i periodi di lavoro focalizzato.
Difendere la Tua Attenzione nell'Economia dell'Attenzione - Chiarisci come il tuo ruolo contribuisce agli altri
Mappa l'impatto concreto a valle che il tuo lavoro e la tua presenza hanno su persone specifiche.
Contare: Sentire di Essere Importante
Preoccupazioni correlate
- lo primero è lo primero
Il quadro delle "pietre grandi" di Stephen Covey sostiene che le attività più importanti vanno programmate per prime — prima che le richieste più piccole e urgenti riempiano il tempo disponibile. La metafora regge: se metti prima la sabbia nel barattolo, le pietre non ci stanno. Il metodo non riguarda il fare di più; riguarda proteggere il tuo lavoro più importante dall'essere soppiantato da attività che sembrano urgenti ma non sono davvero importanti.
Prima le Pietre Grandi
- come centrarse in una sola tarea
Lavora su un compito per un tratto senza attenzione divisa — il principio zen applicato all'esecuzione.
Fai una cosa alla volta con piena concentrazione
- come centrarse in una sola cosa
Nomina l'unico compito su cui intendi concentrarti e perché conta prima di iniziare un blocco di lavoro profondo.
Imposta un'intenzione deliberata prima di ogni sessione di iperfocus
- i lavoro per un large corporation come faccio un smettere di sensazione come il mio lavoro has little impact
Traccia la catena visibile dal tuo lavoro quotidiano a una persona o a un risultato che ne beneficia.
Mappatura del contributo
- produttività mediante il lavoro con sentido
Traccia la catena visibile dal tuo lavoro quotidiano a una persona o a un risultato che ne beneficia.
- metodo di la tarea più importante
Classifica i tuoi sei compiti dal più al meno importante — e mantieni quell'ordine fisso durante la giornata.
Ordina i sei compiti per importanza genuina, non per urgenza
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.