Distinguere catalizzatori e nutrienti dai loro opposti
I catalizzatori supportano il lavoro stesso; i nutrienti supportano la persona che lo svolge -- entrambi contano.
Why it works
Amabile e Kramer hanno distinto due tipi di supporto alla vita lavorativa interiore: catalizzatori (cose che supportano direttamente il lavoro -- obiettivi chiari, risorse, autonomia) e nutrienti (supporto interpersonale, riconoscimento, rispetto). Catalizzatori e nutrienti migliorano entrambi la vita lavorativa interiore e la prestazione; i loro opposti -- inibitori e tossine -- danneggiano entrambi in modo affidabile. Mappare quali sono presenti o assenti fornisce una diagnosi specifica di cosa cambiare.
How to do it
- Elenca le tre cose che più aiutano il tuo lavoro in questo momento (probabilmente catalizzatori o nutrienti).
- Elenca le tre cose che più lo danneggiano (probabilmente inibitori o tossine).
- Per il principale inibitore: è un problema di risorse (catalizzatore), un problema relazionale (nutriente), o entrambi?
- Compi un'azione specifica per rafforzare il catalizzatore o nutriente mancante più impattante.
Prove scientifiche
Catalizzatori e nutrienti sono le categorie analitiche di Amabile e Kramer dallo studio su diari. La scoperta che sia il supporto al lavoro sia il supporto interpersonale influenzano indipendentemente la vita lavorativa interiore è un output diretto della loro ricerca osservazionale. Amabile & Kramer (2011), The Progress Principle, Harvard Business School Press. (observational)
Le categorie sono derivate dalla codifica dei diari piuttosto che dalla manipolazione sperimentale; descrivono pattern, non catene causali dimostrate. I pesi specifici di ciascun fattore variano per persona e contesto.
Fonti
- Amabile & Kramer (2011), The Progress Principle, Harvard Business School Press
Errore comune
Cercare di aumentare la motivazione solo attraverso il riconoscimento (nutriente) quando il problema reale sono obiettivi poco chiari o risorse mancanti (deficit di catalizzatore) -- o viceversa.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Il Principio del Progresso: Perché le Piccole Vittorie Alimentano la Motivazione
- Proteggere il progresso quotidiano su un lavoro significativo
Difendi almeno un blocco di vero movimento in avanti ogni giorno lavorativo -- questo è il principale motore della motivazione.
- Nominare e registrare esplicitamente le piccole vittorie
Il piccolo progresso che non viene registrato non alimenta la motivazione -- devi accorgertene.
- Minimizzare attivamente ostacoli e battute d'arresto
Le battute d'arresto danneggiano la motivazione più di quanto un progresso equivalente aiuti -- proteggere il progresso significa anche liberare il percorso.
- Mantenere la sicurezza psicologica per il lavoro reale
Le persone fanno il loro lavoro migliore -- e vivono il progresso più motivante -- quando si sentono al sicuro nello sperimentare e fallire.
- Collegare i compiti quotidiani al loro significato
Il progresso motiva in proporzione a quanto ti importa del lavoro -- mantieni visibile il "perché".
- Concludere ogni giornata con una revisione del progresso
Una breve revisione quotidiana del progresso chiude la giornata su ciò che si è mosso, non su ciò che resta incompiuto.
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