Pratiche di coaching per war di arte per il mio adolescente

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per war di arte per il mio adolescente, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. The War of Art, in Pratica
    La "Resistenza" di Steven Pressfield è il suo nome per la forza interiore che si oppone a ogni atto creativo o imprenditoriale significativo. Le sue pratiche fondamentali — diventare professionista, presentarsi ogni giorno, e trattare il lavoro creativo come una professione piuttosto che un'attività dipendente dall'ispirazione — sono radicate nella saggezza pratica di un romanziere in attività. Si allineano con la ricerca sull'auto-regolazione e la pratica deliberata ma non derivano da studi formali.
  2. Nomina ed esternalizza la Resistenza
    Riconosci la forza interiore che si oppone al tuo lavoro creativo come Resistenza — un avversario universale, non un difetto personale.
    The War of Art, in Pratica
  3. Diventa professionista: fai il lavoro secondo un programma, non un umore
    Impegnati a presentarti per il tuo lavoro creativo alla stessa ora ogni giorno, indipendentemente da come ti senti.
    The War of Art, in Pratica
  4. Tratta il tuo lavoro creativo come l'obbligo di priorità più alta
    Fai il lavoro creativo più importante per primo, prima di qualsiasi obbligo che sembri più pressante.
    The War of Art, in Pratica
  5. Definisci il tuo territorio: dove appartiene il lavoro creativo
    Nomina lo spazio, il tempo e le condizioni specifiche che costituiscono il tuo territorio di lavoro creativo e difendili.
    The War of Art, in Pratica
  6. Tratta la resistenza all'uscita come dati diagnostici creativi
    Più forte è la resistenza a fare l'artist date, più probabilmente ne hai bisogno.
    L'Artist Date, in Pratica
  7. Riconosci quando il Piano A (imposizione unilaterale) peggiora le cose
    Le soluzioni imposte dall'adulto possono vincere la battaglia e perdere la guerra — nota quando l'esecuzione sta aggravando invece che risolvere.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)
  8. Lavora sulle affermazioni e sugli sfoghi
    Fai emergere le credenze negative sulla tua creatività ("sfoghi"), poi contrastale deliberatamente.
    L'Artist's Way, in Pratica
  9. Coltiva un "cervello sì": curiosità, coraggio e resilienza al posto della reattività
    Rispondi al mondo del bambino con curiosità e apertura invece che con minaccia e controllo.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  10. Conosci cosa la regola non può fare
    Usala come innesco per l'azione — non come rimedio per competenze mancanti, riposo, o un piano reale.
    La Regola dei 5 Secondi, in Pratica

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