Pratiche di coaching per pensiero in bets dopo una battuta d'arresto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pensiero in bets dopo una battuta d'arresto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Pensare in Scommesse
Il quadro del pensiero in scommesse di Annie Duke tratta le decisioni come scommesse con esiti incerti, separando la qualità della decisione dalla qualità dell'esito. La maggior parte delle decisioni reali coinvolge informazioni incomplete, quindi un buon processo decisionale riguarda il processo e la probabilità, non essere nel giusto ogni volta. L'abilità centrale è valutare le decisioni sulla base dell'informazione disponibile al momento, non su come sono andate a finire. - Traduci le convinzioni in scommesse per rivelare la tua vera fiducia
Scommetteresti 100 dollari su quella convinzione alla pari? La risposta spesso rivela il divario tra fiducia dichiarata ed effettiva.
Pensiero Bayesiano: Come Aggiornare le Convinzioni Razionalmente - Esegui un premortem prima di impegnarti
Immagina che la decisione sia già fallita — poi chiediti perché.
Pensare in Scommesse - Visualizzazione negativa (premeditatio malorum)
Immagina brevemente di perdere ciò che hai, così smetti di darlo per scontato e ti prepari alle battute d'arresto.
Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche - Controlla la visione esterna prima di fidarti di quella interna
Chiediti come sono andate situazioni simili prima di fidarti della tua storia su questa situazione specifica.
Pensare in Scommesse - Riprenditi dalle battute d'arresto senza abbandonare l'obiettivo
Costruisci una routine per rialzarti così che le battute d'arresto non pongano fine al percorso.
Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente - Separa la qualità della decisione dall'esito
Una buona decisione può produrre un cattivo esito, e una cattiva decisione può produrne uno buono — non confonderli.
Pensare in Scommesse - Accetta decisioni a valore atteso positivo anche quando risultano scomode
Se il valore atteso è chiaramente positivo, prendi la decisione — anche se la maggior parte degli esiti individuali sono perdite.
Il pensiero del valore atteso: decidere nell'incertezza - Aggiorna le convinzioni esplicitamente quando arrivano nuove informazioni
Tratta le nuove informazioni come una ragione per dichiarare una probabilità rivista, non come conferma di quella vecchia.
Pensare in Scommesse - Mantieni la formulazione di avvicinamento dopo una battuta d'arresto
Quando manchi un obiettivo, chiediti "come appare il successo da qui?" invece di "quanto è stato grave il fallimento?"
Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento
Preoccupazioni correlate
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