Pratiche di coaching per pensiero in bets per genitore

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pensiero in bets per genitore, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Pensare in Scommesse
    Il quadro del pensiero in scommesse di Annie Duke tratta le decisioni come scommesse con esiti incerti, separando la qualità della decisione dalla qualità dell'esito. La maggior parte delle decisioni reali coinvolge informazioni incomplete, quindi un buon processo decisionale riguarda il processo e la probabilità, non essere nel giusto ogni volta. L'abilità centrale è valutare le decisioni sulla base dell'informazione disponibile al momento, non su come sono andate a finire.
  2. Traduci le convinzioni in scommesse per rivelare la tua vera fiducia
    Scommetteresti 100 dollari su quella convinzione alla pari? La risposta spesso rivela il divario tra fiducia dichiarata ed effettiva.
    Pensiero Bayesiano: Come Aggiornare le Convinzioni Razionalmente
  3. Controlla la visione esterna prima di fidarti di quella interna
    Chiediti come sono andate situazioni simili prima di fidarti della tua storia su questa situazione specifica.
    Pensare in Scommesse
  4. Metti in gioco le tue convinzioni — anche ipoteticamente
    Chiediti: "Ci scommetterei?" per separare la vera confidenza da quella recitata.
    La Mentalità dell'Esploratore
  5. Coinvolgi il cervello di sopra attraverso curiosità e gioco
    Fai domande che richiedono al bambino di pensare, immaginare o considerare un'altra prospettiva.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  6. Pianifica in anticipo strategie di gestione del comportamento
    Decidi come risponderai a problemi prevedibili prima che accadano.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  7. Esegui un premortem prima di impegnarti
    Immagina che la decisione sia già fallita — poi chiediti perché.
    Pensare in Scommesse
  8. Aggiorna le convinzioni esplicitamente quando arrivano nuove informazioni
    Tratta le nuove informazioni come una ragione per dichiarare una probabilità rivista, non come conferma di quella vecchia.
    Pensare in Scommesse
  9. Coltiva un "cervello sì": curiosità, coraggio e resilienza al posto della reattività
    Rispondi al mondo del bambino con curiosità e apertura invece che con minaccia e controllo.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  10. Usa il Piano B: la conversazione collaborativa a tre passi
    Empatizza con la preoccupazione del bambino, condividi la tua, e invitalo a risolverla insieme.
    Risoluzione collaborativa dei problemi (Ross Greene)

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