Pratiche di coaching per tempo con persone care
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per tempo con persone care, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Dai priorità al tempo sociale come investimento di tempo primario
Il tempo con le persone a cui tieni è uno dei predittori più forti del sentire il proprio tempo ben usato.
Pratiche di Abbondanza di Tempo (Cassie Holmes) - Tempo di qualità
Dai attenzione indivisa e presente — connessione attraverso tempo condiviso e senza distrazioni.
I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente - L'ultima conversazione
Entra in una conversazione con qualcuno che ami come se potesse essere l'ultima che avrete.
La meditazione dell'ultima volta - Costruisci rituali condivisi che aggiornano la tua mappa
Crea momenti ricorrenti progettati per condividere mondi interiori, non solo coordinare programmi.
Le mappe dell'amore: conoscere il mondo interiore del tuo partner - Immagina l'assenza di qualcuno che ami
Immagina brevemente la vita senza una persona che ami, poi torna alla sua presenza reale.
La Visualizzazione Negativa, la Pratica Stoica - Contemplazione dell'impermanenza
Tieni fermamente che tutto ciò che hai — incluse le persone che ami — è in prestito e temporaneo.
Premeditatio Malorum, in Profondità - Immagina l'assenza di una relazione chiave
Immagina vividamente la tua vita senza una persona che ami — specificamente, in dettaglio, cosa mancherebbe.
Visualizzazione Negativa per la Gratitudine: Il Sentiero Stoico verso l'Apprezzamento - Crea rituali di lutto significativi
Stabilisci pratiche regolari che onorino la persona e segnino la relazione continua.
I Legami Continui nel Lutto, in Pratica - Programma un investimento deliberato nelle tue amicizie importanti
Individua le tue amicizie più importanti e fai un piano concreto per contattarle questa settimana — non quando le condizioni saranno più facili.
Il Rimpianto dei Morenti - Fate insieme attività nuove e moderatamente impegnative
Le esperienze condivise nuove e leggermente difficili ripristinano l'auto-espansione che mantiene viva la vicinanza.
Modello di Auto-Espansione: Come le Relazioni ci Fanno Crescere (e Ristagnare)
Preoccupazioni correlate
- come superar al amore di tuo vida
Immagina vividamente la tua vita senza una persona che ami — specificamente, in dettaglio, cosa mancherebbe.
Immagina l'assenza di una relazione chiave
- apreciar a i seres queridos da il estoicismo
Tieni fermamente che tutto ciò che hai — incluse le persone che ami — è in prestito e temporaneo.
Contemplazione dell'impermanenza
- come supera la gente suo primer amore
Immagina brevemente la vita senza una persona che ami, poi torna alla sua presenza reale.
Immagina l'assenza di qualcuno che ami
- per quanto does it prendere un ottenere oltre il tuo first amore
Immagina brevemente la vita senza una persona che ami, poi torna alla sua presenza reale.
- come affrontare knowing you farà mai essere loved
Immagina vividamente la tua vita senza una persona che ami — specificamente, in dettaglio, cosa mancherebbe.
- come superar una rottura quando todavía la quieres
Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
Compito 4: Trovare una connessione duratura con la persona scomparsa
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.