Pratiche di coaching per ultralearning aggressivo sé directed apprendimento con amici

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ultralearning aggressivo sé directed apprendimento con amici, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
    L'ultralearning, un termine reso popolare da Scott Young, è una strategia per progetti di apprendimento intensi e autodiretti costruita su una manciata di principi — metalearning, concentrazione, diretta applicazione, esercitazione, recupero e feedback. Il quadro in sé è un sistema pratico, ma la maggior parte dei suoi principi poggia su meccanismi cognitivi ben studiati come la pratica di recupero e il trasferimento.
  2. Ritenzione: costruisci la distribuzione temporale perché duri
    Pianifica il ritorno di ciò che impari nel tempo, non solo all'inizio.
    Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
  3. Applicazione diretta: pratica la cosa reale
    Impara facendo l'abilità reale, non un sostituto comodo per essa.
    Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
  4. Impara con qualcuno più capace di te
    Un partner esperto solleva la tua prestazione verso un territorio nuovo che non puoi raggiungere da solo.
    Zona di sviluppo prossimale: imparare al tuo vero limite
  5. Metalearning: mappa l'abilità prima di iniziare
    Ricerca come è strutturata e appresa l'abilità prima di tuffarti dentro.
    Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
  6. Risolvi problemi collaborativamente per accedere alla tua ZSP
    Il problem-solving congiunto con un pari o un coach rivela capacità che non potresti raggiungere da solo.
    Zona di sviluppo prossimale: imparare al tuo vero limite
  7. Esercitazione: attacca la tua sotto-abilità più debole
    Isola il componente limitante e esercitalo direttamente.
    Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
  8. Fissare obiettivi in fase di previsione
    Fissa un obiettivo di apprendimento specifico e stimolante prima di ogni sessione di studio.
    Apprendimento Autoregolato: Prendere il Controllo di Come Impari
  9. Recupero: mettiti alla prova invece di ripassare
    Richiama il materiale dalla memoria invece di rileggerlo.
    Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
  10. Dai ai performer scelta all'interno della pratica per sostenere l'autonomia
    Offri opzioni auto-dirette nella pratica — quale esercizio, quante ripetizioni, quale spunto — per potenziare la motivazione intrinseca e l'apprendimento.
    Focus Esterno dell'Attenzione, in Pratica

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