Pratiche di coaching per virtù calibration praticare

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per virtù calibration praticare, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Costruisci ripetizioni di calibrazione con trivia e domande da almanacco a basso rischio
    Usa domande di trivia fattuali come terreno di pratica per la calibrazione — gli esiti si risolvono immediatamente e la posta in gioco è zero.
    Allenamento alla Calibrazione
  2. L'audit delle virtù
    Chiediti quale delle quattro virtù stoiche hai esercitato — e quale hai trascurato — oggi.
    La Revisione Quotidiana Stoica
  3. Trovare la giusta misura virtuosa in una situazione specifica
    Identifica gli estremi dell'eccesso e del difetto in una situazione e allenati a colpire deliberatamente la giusta misura — la risposta appropriata.
    Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
  4. Identifica le virtù che hai più bisogno di coltivare
    Nomina i tre tratti caratteriali la cui assenza ti limita di più — questi sono i tuoi obiettivi di pratica.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  5. Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
    Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  6. Allenamento alla Calibrazione
    L'allenamento alla calibrazione ti insegna a far corrispondere i tuoi livelli di fiducia dichiarati alla tua accuratezza reale: se dici "70% sicuro", circa il 70% di quelle affermazioni dovrebbe rivelarsi corretto. La ricerca di Tetlock sul forecasting e gli studi sull'allenamento della probabilità mostrano che la calibrazione è allenabile con pratica e feedback — le prove qui sono specifiche e replicabili.
  7. Etica delle Virtù, Resa Pratica
    L'etica delle virtù, sviluppata da Aristotele ed estesa da pensatori come Alasdair MacIntyre, sostiene che l'etica riguarda principalmente chi sei piuttosto che quali regole segui o quali risultati produci. Il nucleo pratico: identifica le virtù di cui un essere umano fiorente ha bisogno, e allenale attraverso un'azione abituale deliberata — perché il carattere è ciò che fai ripetutamente, non ciò che decidi occasionalmente.
  8. Rivedi il bersaglio settimanalmente per tracciare il movimento reale
    Ri-segna ciascun dominio ogni settimana e confronta — piccoli spostamenti verso l'esterno o l'interno sono il tuo ciclo di feedback.
    Il Bersaglio dei Valori, Reso Pratico
  9. Pratica le virtù come interconnesse, non separate
    Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  10. Imparare attraverso lo studio degli esempi
    Studia la condotta di una persona che consideri esemplare e identifica un comportamento specifico che puoi emulare.
    Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio

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