Pratiche di coaching per affect heuristic separate rischio da benefit assessments

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per affect heuristic separate rischio da benefit assessments, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Valuta rischio e beneficio su scale separate prima di confrontare
   Stima rischio e beneficio indipendentemente — non lasciare che lo stesso sentimento guidi entrambi.
   L'euristica dell'affetto — quando i sentimenti sostituiscono i fatti
2. Usa gli anti-obiettivi come filtro decisionale prima di valutare le opportunità
   Fai passare ogni grande opportunità attraverso la tua lista di anti-obiettivi prima di calcolarne il vantaggio.
   Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare
3. Definisci in anticipo i tuoi fattori squalificanti
   Prima di valutare le opzioni, decidi cosa escluderebbe automaticamente una di esse.
   Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario
4. Applica scrutinio extra quando una scelta sembra ovviamente buona
   L'affetto positivo è un innesco di bias affidabile quanto la paura — controlla le opportunità che sembrano vittorie ovvie.
   L'euristica dell'affetto — quando i sentimenti sostituiscono i fatti
5. Cerca decisioni con guadagno asimmetrico — grande potenziale guadagno, piccola perdita definita
   Cerca situazioni dove il peggior caso è limitato e piccolo mentre il miglior caso è grande e aperto.
   Il pensiero del valore atteso: decidere nell'incertezza
6. Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
   La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
   Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto
7. Riformula la decisione attorno allo stesso punto di riferimento
   Le decisioni si ribaltano a seconda che un'opzione sia inquadrata come perdita o guadagno — quindi neutralizza l'inquadramento.
   Avversione alla Perdita, Resa Pratica
8. Esegui un premortem prima di impegnarti
   Immagina che la decisione sia già fallita — poi chiediti perché.
   Pensare in Scommesse
9. Riduci il pensiero del costo-opportunità
   Smetti di calcolare cosa ti 'costa' ogni opzione rifiutata — amplifica il rimpianto senza alcun guadagno.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
10. Distingui il confronto con l'ostacolo dal sogno libero e dall'indulgenza
    Il contrasto mentale è diverso sia dal puro pensiero positivo sia dalla pura preoccupazione negativa — richiede di tenere entrambi i futuri in mente simultaneamente.
    Contrasto Mentale e WOOP

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